美白飲食戒條
試盡了所有的美白護膚產品都對增白無濟於事？有沒有想過這不是護膚產品的科技不夠 「給力」，而是日常飲食出了差錯？
1、深色食物
牛奶 、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。
2、油炸食物
油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚老化，所以應儘量少食，如果實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些維生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。
