降脂果汁餐-酪梨香蕉
因為酪梨本身的養份，具有降低膽固醇的功效，而且其本身也富有營養成份，而抹茶是膳食纖維，其含有多量的維生素和礦物質，能促進新陳代謝，兼具燃燒體內的脂肪，並能肌膚呈現膨潤度，不防早起的早晨，準備這樣一杯降脂果汁吧。
材料：
1、酪梨 1/2顆。2、香蕉1根。3、抹茶 1/2茶匙。4、蜂蜜 1湯匙。5、檸檬水50~60 cc。6、牛奶200 cc。
作法：
清潔乾淨，並挑去皮和籽後，將香蕉和酪梨切丁，接著放置果汁機混合約30秒即可完成。
(轉自柳燕)
因為酪梨本身的養份，具有降低膽固醇的功效，而且其本身也富有營養成份，而抹茶是膳食纖維，其含有多量的維生素和礦物質，能促進新陳代謝，兼具燃燒體內的脂肪，並能肌膚呈現膨潤度，不防早起的早晨，準備這樣一杯降脂果汁吧。
材料：
1、酪梨 1/2顆。2、香蕉1根。3、抹茶 1/2茶匙。4、蜂蜜 1湯匙。5、檸檬水50~60 cc。6、牛奶200 cc。
作法：
清潔乾淨，並挑去皮和籽後，將香蕉和酪梨切丁，接著放置果汁機混合約30秒即可完成。
