若要快速瘦身，大S徐熙媛建議不要吃油膩的食物，每天只吃蔬菜和水果，對減肥很有幫助，但若每天只吃蔬菜會令面色不好看，因為蔬果中沒有足夠的蛋白質，所以，最好把蔬菜加入燕麥、葡萄乾和水煮蛋一起吃。這樣，就可以讓營養更衡均，減少吸收脂肪又可以瘦身。 這個減肥餐單還有排毒把身淨化的功效。 不過，還是提醒大家減肥節食要小心，營養衡均最重要！
