美國國家健康研究所推薦的自然療法

  

 

1：肌肉疼痛: 櫻桃汁有抗發炎的特性，能幫助肌肉迅速地恢復。
2：香港腳: 每天用溫水混合兩茶匙鹽，泡腳5-10分鐘。
3：體臭: 毛巾沾蘋果醋抹腋下。
4：頭皮屑: 弄濕頭髮，棉球沾幾盎司溫橄欖油，擦拭頭皮，30分鐘後用抗屑洗髮水洗淨。
5：喉嚨沙啞: 混合1茶匙鹽和8盎司溫水，每天漱口幾次。
6：咳嗽: 感覺要感冒時，吃2-4粒生大蒜(稍微煮熟也可) ，能抑制咳嗽

 


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