Sammi 微博分享－瘦身餐單

 
 
天后Sammi鄭秀文由初出道的包包面至現在瘦身有成的阿Mi，相信是不少女生的仿效對象，而她亦曾大方分享她的纖體方法，其中一個是以西瓜代餐。
 
西瓜有利尿作用，而且吃了很容易有飽腹的感覺，對於要節食的朋友來說，能有飽腹的感覺是十分重要，也可以增加減肥瘦身的成功機會。加上西瓜水份多，能幫助身體排出多餘的水份，更可以把身體內的糖份一同隨著尿液排出，使身體不會釋放胰島素把脂肪聚集在身體內。

 

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