減肥有很多方法，吃代餐相信愛美的朋友大都試過，不知大家有沒有同感，很難找一款代餐是既好味又頂到肚餓，接著便沒恆心堅持下去，減極都徒勞無功！

近日 KL 體驗了一款來自日本 Dr.Ci:Labo 的代餐沖劑 ~ 美禪食 Bi Zenshoku $290 / 30包

添加含 30 種以上能達到健康、美肌效果的穀物、雜糧、蔬菜、水果等傳統食材，還加入黑糖、維他命 C、具有高效美膚效果的膠原蛋白、食物纖維及洋車前的乾燥粉末。是現代社會的最佳理想食品，精心調配出美味口感，不僅讓人輕鬆瘦身，還能調整體質、幫助排便，達到顯著的瘦身、美肌功效。

每包 15.4g 的美禪食只有 54.8 千卡，以少量卡路里即可美肌及健康所需，既可管理體重又可養顏！

內含洋車前配方，能在腹中吸收水分而膨脹，產生飽足感，所以飲用它便能不用捱餓的代替一餐正餐，打消吃東西的慾望。

一盒 30 包足一個月份量，獨立小巧包裝，攜帶方便

一包一次，打開是米色的乾燥粉末，有淡淡的麥味

美禪食沖調方法簡單，可直接加入超過 200ml 的冷、熱水沖調，而作為代餐時可搭配豆漿、牛奶。選擇作為代餐時，請於一日三餐中最多飲用一餐 (或一日兩餐)，這是為了避免過度瘦身。如作為晚餐的代餐，效果更佳！

KL 除了牛奶外，冷、熱水或豆漿全試了，味道非常好的！最方便當然以水沖調，沖開後有點像麥味水，清清甜甜的，飲用時會有少許糊口感，整體感覺不難入口。

最好味是搭配豆漿，KL 用上低糖口味，豆香加麥香，像飲麥精般的口感，但比飲麥精健康飽肚！大家知道嗎，豆漿內含的異黃二酮，是幫助瘦身不瘦胸的一大功臣！豆漿又含有豐富的蛋白質，卡路里約 100~110 千卡，與一包美禪食搭配飲用，熱量合計約 170 千卡，與一碗飯的卡路里相約，這組合是最適合瘦身的熱量！

KL 試過以美禪食作為代餐，其飽肚感可維持 2-3 小時，持久力有點不足，反而在午餐與晚餐中間以美禪食作下午茶，既能滿足食慾又能滿足肚子，就連晚餐也可以減量。KL 一向腸胃欠佳，再加上少糖少鹽少油少份量的飲食，更不是每天有便便，而飲用美禪食一天後，在沒有攪肚痛，沒有肚瀉下能順暢非常的便便，之後每天都有，排便情況改善了不少，至今飲用一星期，控制體重暫未見很大成效，沒有運動的 KL 輕了一點，肚子亦沒之前脹，不過便便暢通已經是一個很不錯的收穫！

每天不足十元的價錢可讓人輕鬆瘦身，還能調整體質、幫助排便都不是太大負擔，其方便又美味，KL 絕對有恆心堅持下去，相信再持續飲用，應該可減多一點！有機會再跟大家報告報告~

好康！好康！想試食的朋友有福啦~ 現在只要成為 Dr.Ci:Labo Facebook http://www.facebook.com/drcilabo.hk?sk=wall&filter=1#!/drcilabo.hk?sk=wall&filter=1 或微博 http://weibo.com/drcilabohk 粉絲，並顯示給美容顧問，便可以 $20 換購美禪食三包裝。優惠期只限 2012 年 7 月 1 日至 7 月 31 日，限量 500 份，全線 Dr.Ci:Labo 專門店都可以換購啦~

Dr.Ci:Labo 網頁：http://www.ci-labo.com.hk/

KL 的分享地方，歡迎觀看： YBlog ． she.com pro.chats Blog ． Sina Blog ． Fashion & Beauty Blog ． Blogspot Blog ． theztyle Blog ． BE Certified Blog ． Beauty Life Blog ．Styleups Blog．LadyQooza Blog．Facebook ． 微博