瘦身減重一直是我的人生大目標,
特別在夏天,
看到街上的美女們穿上漂亮的背心熱褲,
再看看自己身上的肥肉….
實在是很大的打擊!
所以呢,
最近我也開始我的瘦身大計了,
而這次我選擇了簡單又方便的代餐食品來控制一下胃口及體重,
就是Dr ci labo全新推出的 美禅食
日本制做,
不含防腐劑,
1盒30包,
大約是1個月的份量。
錫紙包裝,
1次吃1包,而且方便攜帶,
1包只含有54.8kcal~
美禅食 含有30種以上能達到健康、美肌效果的穀物、雜糧、蔬菜,
水果等傳統食材的乾燥粉末。美禅食即是現代社會的最佳理想食品。
飲用方法非常簡單,
只需將一包美禅食倒入牛奶, 豆漿或溫水中攪拌後即可飲用!
吃這種低卡代餐,
只需要每天代替一餐就可以了!
這種減重方法也正是我最愛的,
因為很方便,又不用挨餓讓自己辛苦!
而我都是在辦公室喝,
用來代替我的午餐,
這樣就不用煩惱中午要吃什麼了~
個人最喜歡配牛奶飲用,
因為可以增加飽足感,
同時又可以補充蛋白質及鈣質,
粉末狀:
先把美禅食倒進杯子, 再加上牛奶,
注意, 建議牛奶要加200ml才夠~
粉未狀的美禅食只需要輕輕攪拌就能溶於牛奶中,
黑糖口味非常容易入口,
配豆漿飲用口感會比較甜,
但同樣美味!
美禅食吸收水分後會膨脹33倍,
一杯喝完己有很明顯的飽足感,也大大減底了吃零食的意慾,
不會有任何的副作用~
喝了10天左右,
體重減輕了1Kg,
體態也有一點點差別,
感覺到比較輕盈,
也比較有精神呢!
想跟我一樣輕輕鬆鬆的減肥~
可以試試美禅食喔!
每天只需改變一餐,
就能輕鬆調節熱量並達到控制體重的目標!
http://www.ci-labo.com.hk/
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