愛甜食的你~小心中招哦 (75%的女性一生中至少有一次)
大約75%的女性一生中至少一次感染過念珠菌引起的陰道炎。一項針對念珠菌反復感染者的研究顯示,很多患者的血糖或尿糖明顯高於正常水平﹔當90%的患者在減少日常糖分攝入量后,一年內便鮮有念珠菌陰道炎的感染和復發。這說明,糖分攝入量和念珠菌感染有密切關聯。
念珠菌性陰道炎發病原因:
1. 約有20%的健康女性陰道中攜帶念珠菌但並不發病,只在某些特殊情況下如懷孕、缺乏維生素B、患有糖尿病、身體抵抗力下降時病菌大量繁殖而出現症狀;
2. 當女性與攜帶念珠菌的男性性接觸時也極易被感染,這就是女方患念珠菌性陰道炎時,其配偶也要同時接受治療的原因;
3. 念珠菌存在於人的口腔、腸道與陰道粘膜上,這三個部位的念珠菌可互相傳染。
患上念珠菌的病徵:
1. 下體瘙癢, 嚴重時可能出現小便痛、性交痛。
2. 白帶明顯增多呈豆腐渣樣或乳凝塊狀。
念珠菌治療:
患者經過藥物治療後,症狀會很快改善或消失,但這只是念珠菌暫時受到了抑制。
患者千萬不要就此停藥,而是應該遵照醫生囑咐,完成治療療程(月經期可以暫停用藥)。
有些患者症狀稍有好轉即停藥,不久症狀又出現,就再用藥治療一段時間,症狀一消失又停止用藥。
如此用用停停,會使念珠菌產生耐藥性,導致反復感染念珠菌性陰道炎。
念珠菌預防:
1. 避免不潔性交。
2. 注意外陰清潔,勤換內褲。
3. 不穿緊身不透氣不吸汗的內褲。
4. 大腸有念珠菌,故大便後擦手紙應由前往後 。 若由後往前,會把念珠菌帶到陰道 。
5. 避免沖洗陰道。
6. 多吃活菌酸乳酪,有助抑制念珠菌生長。
7. 多吃糙米、粟、嗜酸菌,有助腸道及陰道的細菌恢復正常的平衡。
8. 多吃維他命A豐富的食物,例如紅蘿蔔、木瓜、南瓜等,因為攝取足夠維他命A,有助增強對細菌感染的抵抗力。
9. 忌吃含糖的食物,因為糖會助長酵母菌滋生。
10. 避免吃含任何酵母菌、黴菌或真菌食物,例如麵包、葡萄、葡萄酒與蘑菇等。
11. 禁吃任何柳橙類和酸質水果,例如香橙、檸檬、鳳梨與番茄等,因這些水果會形成鹼性,適宜念珠菌生長。
12. 保持充分休息及營養,維持免疫力功能。
常吃優格並保持正常作息
對於糖尿病患者、孕婦、長期用類固醇或抗生素的女性,由於免疫力下降,正常乳酸桿菌變少,而使念珠菌有機可乘,甚至變成陰道念珠菌炎的患者,我有 六點建議:
一、每天吃八盎司優格,每週至少三次,才能維持有效乳酸菌含量。但請用新鮮品,冷凍的優格沒有同等效價。
二、慎選品牌,必須含「活性乳酸桿菌」(有的不含)才有效。
三、不敢吃優格的人,可服用含乳酸桿菌的膠囊(每日一顆)。
四、亦可把活菌優格塗於陰道(如果你敢的話)。
五、大腸有念珠菌,故大便後擦拭時,手紙應該由前往後;若由後往前,會把 念珠菌帶到陰道!
六、務必保持正常作息!
牢記以上六點,就不必擔心
「天天找醫生,癢得想撞牆」,
而達到「免找醫生, 快樂過一生」的理想。
質地較粉紅瓶來得稠一點,和一般沐浴乳差不多,是白色乳狀
質地是偏水的, 天然乳酸成份,不含藥性,洗起來相當安心
香味不會很濃...淡淡的
一點點就可以搓出很多泡泡,使用範圍少,
洗完很清爽、很乾淨
"一點也不刺激!"
最近天氣偏熱,所以私密處會小搔癢
用過Lactacyd系列的產品一陣子後,
瘙癢真的改善很多呀, 連分泌物也減少很多.
Lactacyd算是我覺得香味最自然的一隻(其實私用品比較愛無香呢)
記住哦, 念珠菌不好根治而且復發率高,不如一開始措施就做好,
我決定以後都要帶一包在身上。