5招美麗妙法

肌膚保養沒有神丹妙藥? 5招令你青春的良方,令你卸除老化的危機,縱然年齡增長,青春不再是個夢。今時今日,「只有懶人,沒有不美麗的人。」

敞開健康大門

踏入秋冬,肌膚的新陳代謝變慢,隨著角質層不斷增加,肌膚容易出現暗淡、乾燥與粗糙等問題,並影響護膚品的吸收。試想一下,當大量營養、滋潤成分停留在老化角質層上,再多的養份也無法滲入肌膚底層!要肌膚的養份吸收,可透過每日溫和去除老化角質的化妝水,或具有前導作用的化妝水,能有助平滑肌理、軟化角質,調理好肌膚的質素,保養自然事半功倍。

肌膚的黃金週期

夜晚,肌膚隨著你一天忙碌後,也需要靜下來,卸下一天的重擔。這時候,細胞處於更新、修複的狀態,Dior教育訓練經理陳珊珊提醒,「千萬不要浪費這段睡眠保養的好時機!」不同年齡的女士,可選擇適當的護膚產品,幫助肌膚更新機能。20歲以下的你,擁有年輕活躍的肌膚,可選擇保濕美白類産品;30歲以上的你,要開始使用著重抗氧化促進血液循環護膚品;35歲以上的你,新陳化謝減慢,可選擇高效抗老、膠原蛋白修複護膚品;根據Cosme Decorte 實驗室的研究,夜間的熟睡期是生長激素分泌,肌膚更新的黃金時間,能幫助蛋白質、DNA合成,為你預備一夜好眠後的完美膚質。

美麗快車

要有高效快速的美容效果,不少人選擇了美麗的捷徑,用醫學美容尋回青春。肉毒杆菌素與玻尿酸注射的效果顯著,功效立見,能減少及淡化臉上紋路,每次效果約可維持半年,若能輔以適當的抗老產品,醫學美容效果隨時可被延續。由於門坎低、副作用小、效率高,被不少女士視為美麗快車。但建議要找有經驗與可信任的醫生,降低風險。

維他命抗衰老

除了外用的產品,內在身體機能同樣重要。每天要爲自己補充足夠營養,增強身體的免疫力,時刻保持精神狀態。維他命是人體每日的所需,能活化人體各細胞、組織、系統與器官,其抗氧化成分如多酚、蝦紅素成分能預防衰老,抵抗環境污染與日常壓力,令你由內至外都健康美麗。

運動的美麗哲學

適當的運動,可以促進新陳代謝,幫助血液循環,加強代謝自由基、激發活力、恢複肌膚光采。慢跑、遊泳、騎自行車等都是不錯的選擇。