看辣媽小S如何美體「保胸」
乳房下垂最常見的原因有三：
1.減肥後乳房下垂。
2.生產後乳房下垂。
3.老年性乳房下垂。
懷孕後由於荷爾蒙的影響，乳房內的脂肪組織及乳腺組織皆會增生，而使得乳房明顯變大。當然此時乳房表面的皮膚也會被撐大。生產完後，荷爾蒙量減低，若加上沒有哺乳，則脂肪及乳腺組織皆快速減少，已被撐大的乳房皮表在內容物減少的情形下，自然就松垮了下來。原本乳房較大婦女，若加上沒有穿戴胸罩的習慣，下垂的情形會更嚴重。
孕期選擇適當尺寸的胸衣
乳房較大的婦女為避免產後乳房下垂，在懷孕當中應該隨著乳房的增大，選擇適當尺寸的胸衣，決不可不穿，否則容易下垂。產後也要隨著乳房的縮小，換穿較小尺寸的胸衣，才足以提供適當的支撐。生產後最好能夠喂哺母乳，因為，一來母乳是嬰兒最完美的營養品，二來，經由哺乳也可避免乳房縮小太快，而減少乳房下垂的機會。
對於已經下垂的乳房，若只是輕微，或可經由局部按摩及增強胸肌的運動（如伏地挺身）來改善外觀，否則大概只能找整型外科醫師幫忙了。
2.胸變下垂跟臉部鬆弛很有關！
年齡漸長之後，很多人特別明顯地感覺自己胸部也容易下垂了。這不單跟激素、脂肪變少有關係，其實很大一部分原因，也是因為臉部鬆弛的連帶效應！試想，人就「一張皮」，當臉受地心引力下垂之後，頸部也跟著松了，松下來的皮膚走到胳膊、胸部，就很容易引起蝴蝶袖、下垂胸——所以胸部的緊實保養，也一定需要帶到臉部和頸部。所以想要完美胸部，保持好的臉部皮膚和頸部皮膚是比較關鍵的。
