林志玲不老神話 塑完美曲線

 

 


生活中的林志玲也是很普通的台妹，她會跟閨蜜好友逛夜市吃宵夜，也會喜好甜食和小點心，但是林志玲似乎就是不會胖，而且她的皮膚也非常嬌嫩和 白皙 ， 完美 的曲線與無瑕疵的肌膚，打造了不老神話的臺灣第一美女模特。

甜食選擇低卡的

林志玲認為甜食對女性來說並不是完全有害的，糖類也是人體基礎代謝不可缺少的營養和能源物質，完全拒絕糖類攝入人體的供能和代謝就會出現問題。甜食中大部分是用奶油、烘焙、油炸和大量高糖分的原料製成的，但是也有少部分是天然植物的綜合產物。

林志玲也推薦大家可以嘗試低卡的，原料是蜂蜜、冰糖、紅棗、紅綠豆等天然植物做成的甜品，這些甜食不僅健康安全，而且熱量低甜度低適合所有女生食用。但是林志玲也提醒MM們，甜品可以吃但絕對不能過量，拿普通的綠豆餅來說，一天1塊已經足夠了，量變最終也會導致質變，所以適量也很關鍵。

精油泡浴

對於保持身材和肌膚光澤柔嫩，林志玲認為每天的精油泡浴是不可或缺的，大量的工作和不規律的生活習慣會讓人衰老得更快，所以每天結束工作林志玲一定會好好來一次全身的精油泡浴，在家每天做SPA。