【低卡低GI 】即開即食的紅菜頭BB

 

澳洲「Love Beets幼嫩紅菜頭」, 

美味又低卡,超適合追求 

效率、健康、好味的香港人!

 

喜歡這包Love Beets紅菜頭, 

除了超方便一開就可以食, 

還有它充分保留了豐富營養, 

完全零添加鹽跟糖分, 

奉上原汁原味的紅菜頭BB。

 

 

一包裡面有約有4、5個,

幼嫩的紅菜頭會更甜美,

相信小朋友也會很喜歡~

 

 

不要看它小小一顆,

切開來份量還是蠻多的!

我把這五顆小紅菜頭

分別製作成兩款

好吃又健康的料理菜式!

 

 

把它們混在一齊打成果汁

再放雪櫃冰一下就完成咯

 

 

我沒有把它們完全打汁,

保留了一些比較大顆一點,

這樣子喝起來就不會很單調~

清新的蘋果加上甜甜的紅菜頭,

完全不用調味也是超好喝的!

 

 

再來就是繽紛又飽肚的紅菜頭拌沙律!

基本上就是沙律菜加上配料就完成了,

我發現加上了紅菜頭之後調味都不太需要,

就隨意加一點沙律醬跟芝士粉已經很足夠

 

 

滿滿的一盤,也是2-3顆紅菜頭就ok,

我還加上了超愛的脆麵包粒,賣相很豐富啊!

 

 

紅菜頭裡面有身體需要

的鉀、鎂、鐵、維他命A、B6、C,

還有幫助血管動脈擴張的硝酸鹽,

可以減血壓,減肌肉疲勞。

 

而且當中的礦物質跟可溶性纖維,

可以補充鈣、改善貧血、降膽固醇、控制體重!

還有還有~紅菜頭獨有的天然植物色素「甜菜紅」,

對於抗氧化、延衰老很有幫助,看到這裡,

愛美的妳們是不是很有衝動要啃一顆?!

裡面還含有葉酸,小孩子跟孕婦吃也是很有益處! 

 

 

不一定要Keep Fit才要吃,

平常抽一兩個下午吃一頓紅菜頭,

對身體健康也是很有幫助!

 

澳洲Love Beets幼嫩紅菜頭 $49/包

UNY/ SOGO/ YATA / 惠康 / 百佳有售

 

產品由Qooza提供