星洲炒米
乾米粉 120克蝦仁 50克
雞蛋 1隻﹝拂勻﹞
叉燒 50克﹝切絲﹞
芽菜 30克﹝去頭尾﹞
青椒 20克﹝切絲﹞
紅甜椒 20克﹝切絲﹞
洋蔥 30克﹝切絲﹞
蔥段 少許
韭黃 20克﹝切段﹞
白芝麻 少許
醃味料
鹽 少許
胡椒粉 少許
糖 1/2茶匙
鹽 1/4茶匙
雞粉 1茶匙
咖哩粉 1茶匙
水 100cc
蝦仁洗淨,用廚房紙吸去水份,以醃味料醃片刻,備用。
米粉放入滾水中,泡1分鐘,撈起瀝乾,備用。
白芝麻白鑊炒香,盛起備用。
燒熱油鑊,放入蝦仁炒至半熟,盛起備用。
燒熱油鑊,將米粉炒至淺金黃色,盛起備用。
燒熱油鑊,爆香洋蔥及蔥段,加入蛋液炒至半熟,放入蝦仁、叉燒絲、芽菜、青椒絲、紅甜椒絲、韭黃炒勻。
再加入米粉回鑊炒熟,加入調味料炒勻,上碟,撒上白芝麻,搞定 唔LIKE黃粉 好多材料呀 [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=272153&ptid=9663]3#[/url] [i]puiyann[/i] [/b]
仲好高卡路里tim{:4_69:} 好難整喎~~ 星洲炒米好好味,平時好鍾意食! [quote]回復 puiyann
仲好高卡路里tim
[size=2][color=#999999]CyndiFok 發表於 2011-5-1 01:43 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=272736&ptid=9663][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
係呀同炒河有得比 [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=274049&ptid=9663]6#[/url] [i]sandyh[/i] [/b]
你好鍾意食GA? [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=278766&ptid=9663]8#[/url] [i]mayoyo44[/i] [/b]
係呀,覺得星洲炒米既咖哩味好好味! [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=278776&ptid=9663]9#[/url] [i]sandyh[/i] [/b]
邊度的星洲炒米最好味? [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=278788&ptid=9663]10#[/url] [i]mayoyo44[/i] [/b]
好多茶餐廳都好味ka,但最緊要唔好咁多油law! [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=278816&ptid=9663]11#[/url] [i]sandyh[/i] [/b]
有冇茶餐廳好介紹? [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=278827&ptid=9663]12#[/url] [i]mayoyo44[/i] [/b]
[color=darkslategray]葵芳既[font=Comic Sans MS]金潮都唔錯![/font][/color] [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=278889&ptid=9663]13#[/url] [i]sandyh[/i] [/b]
電視介紹個間? [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=283297&ptid=9663]14#[/url] [i]mayoyo44[/i] [/b]
係呀,小儀個節目介紹過ka! [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=283314&ptid=9663]15#[/url] [i]sandyh[/i] [/b]
D野食貴唔貴呀? [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=283320&ptid=9663]16#[/url] [i]mayoyo44[/i] [/b]
夜晚都幾貴,因為又加左價! [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=283348&ptid=9663]17#[/url] [i]sandyh[/i] [/b]
你成日食GA? [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=283354&ptid=9663]18#[/url] [i]mayoyo44[/i] [/b]
之前係law,近排就冇點食,不過d野食真係唔錯,你可以去試試! 呢個都係出街食好
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