夜間保養小訣竅
[color=#333333][p=30, 2, left]隨著“分時保養”的概念得到越來越多人的認同，大家都知道了夜間保養的重要性，皮膚最重要的代謝和修復功能都是在夜間得到最大的發揮的。 但是晚間的保養並不是隨便塗層面霜就可以讓皮膚變好的，只有方法對了，皮膚才能在夜間不知不覺地變美。[/p][p=30, 2, left][b]1.補充維生素C，讓你在睡眠中悄悄變白[/b][/p]
[p=30, 2, left]皮膚在得不到充足睡眠的情況下，營養會過度流失。 如果你有每天口服美容產品的習慣，建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利於皮膚在睡眠時得到充分修復的營養，恢復彈性光澤。[/p]
[p=30, 2, left]美白小秘訣：如果你沒有口服美容產品的習慣，也可以選用一些含有維生素c 的外用護膚品，如含維C成分的美白面膜，或者是含有不能見光的美白成分的產品，夜間紫外線減弱，是美白的好機會，堅持下來，就會發現皮膚在慢慢的變白皙、透明哦![/p]
[p=30, 2, left][b]2.面膜上加一層保鮮膜，效果倍增[/b][/p]
[p=30, 2, left]因為“缺水”是皮膚在夜間面臨的最大問題，睡前敷保濕面膜可以很好的解決。 各種面膜都能帶來滋潤保濕效果。 切記緊緊貼面、留有眼位、裁剪合適的才是好的面膜哦。 大家都發現秋冬敷面膜是特別快乾的，好像蒸發掉的精華比被臉吸收的還要多，這時你可以在面膜上面蓋一層最薄的那種保鮮膜，防止面膜快速被風乾，更重要的是能確保營養成分完完全全釋放到皮膚深處。[/p]
[p=30, 2, left]敷面膜小秘訣：晚上清潔臉部後，如果皮膚很疲憊的話，是很難吸收面膜的精華的。 所以，在敷面膜之前不妨使用化妝水，按摩一下皮膚，讓血液循環加快，然後再敷面膜，這樣的話營養也會被吸收得更好。[/p]
[p=30, 2, left][b]3.選擇植物成分的晚霜，更容易被吸收[/b][/p]
[p=30, 2, left]植物精油是提取自植物的天然分子，會比一般植物油的分子還要小，其擴散、滲透都比較快，也容易被皮膚吸收。 品質高的晚霜多含有植物精油成分，除了有植物油在在皮膚表面形成鎖水層之外，還可以藉助油溶性的成分很快的滲入肌膚，使皮膚內外都保持滋潤。[/p]
[p=30, 2, left]使用晚霜小秘訣：這種臉霜塗抹法簡單又有效。 塗臉霜時，先以臉部五點(額頭、兩頰、鼻頭和下巴)分別均勻擦上乳霜，以手掌心包裹住整個臉部5秒鐘，然後將殘留在手掌的乳霜，順勢帶到脖子肌膚，分別用左手拍右側頸、右手拍左側頸10下，能同時緊實頸部皮膚，預防皺紋鬆弛的作用。[/p]
[p=30, 2, left][b]4.簡化保養，讓肌膚零負擔入眠[/b][/p]
[p=30, 2, left]睡前的護膚保養，沒必要用太多量或是很多種，簡單的精華液+臉霜就足以修護到皮膚深層，不影響皮膚呼吸和自我調節能力。 洗臉後，用雙手或化妝棉把精華液推開，從頸部到前額，提供肌膚更新動力;等1分鐘，再有針對性的塗上適合自己的晚霜，它將把有效成分成功送進肌膚細胞，規律細胞排列，增強皮膚修護力。 或者可以使用睡眠面膜，也能幫助肌膚夜間修復，但切忌塗得太厚、使用過於頻繁，以免令肌膚增加負擔。[/p]
[p=30, 2, left]晚間選用精華液小秘訣：很多人都誤認為抗老精華很厚重，成分濃度高，難以吸收。 其實，抗衰老精華裡面多數含有維生素A類、Q10、銀杏精華素，這些都是肌膚容易吸收的保養成分，不會讓肌膚造成負擔，而且也適合年輕肌膚使用。[/p]
[p=30, 2, left][b]5.眼部按摩解決各種眼周問題[/b][/p]
[p=30, 2, left]如果你有黑眼圈、眼袋及眼腫等問題，睡覺之前就千萬不要省略按摩這個步驟了。 中醫認為，眉頭、眉毛中間及眉尾處的穴位，對消除浮腫和眼睛疲勞都有顯著效果。 而你無須記下每個穴位的具體位置，只需在睡前塗面霜或眼霜時，順便用食指和中指指腹從眉心向眉尾、太陽穴慢慢刮眉20次，能很快消除眼部疲勞、消除黑眼圈，並且還能夠預防隔日清晨出現眼部浮腫。[/p]
[p=30, 2, left]晚間護眼小秘訣：眼部按摩腰特別注意力道，因為很容易就會拉傷眼部皮膚，所以一定要配合眼霜來按摩，這樣既可以[/p][/color] 晚間的確係保養最佳時間，我要勤力d啦 下次試下加一層保鮮膜 保鮮膜呢個不錯呀@@! 我都好想消除黑眼圈~{:35:} 保鮮膜見過人用讚好 我好想早訓...但慣了夜訓=0= good....正呀~
thx for sharing~baby{:4_34:}
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