Lady Qooza Forum » Health & Fitness » 護肝瘦肉湯

eetteett 發表於 2011-4-15 01:43 PM

護肝瘦肉湯

都市人普遍夜睡，應酬時煙酒又多，對肝臟構成很大負擔。煲湯時不妨加入麥冬、棉茵陳、夏枯草和龍皇杏，都具清心火的功效。以細火煲2小時，就煲好這道護肝瘦肉湯，特別適合捱夜、常用電腦及煙酒過多的人；而龍皇杏更能潤肺止咳。
護肝瘦肉湯材料︰瘦肉1/2斤、麥冬5錢、棉茵陳5錢、夏枯草5錢、龍皇杏5錢、蜜棗2粒、薑1片、鹽適量做法︰
1）先煮滾一鍋水，加入薑片，放入瘦肉氽淨血水，撈起備用。
2）另煮滾一鍋水，放入瘦肉、麥冬、棉茵陳、夏枯草、龍皇杏及蜜棗，先用大火煮10分鐘，然後轉細火煮2小時。
3）最後隔去湯渣，加鹽調味，即可飲用。
功效：麥冬─既能潤肺止咳，又能清心降火棉茵陳─清熱去濕、去肝火、明目護肝夏枯草─清肝火、散鬱結、清肝明目龍皇杏─潤肺、止咳、化痰、潤腸和美容
撰文：唐安麒

dicdicbb 發表於 2011-4-15 02:54 PM

Thanks for sharing
等我試下先~

DaisyLui 發表於 2011-4-15 03:20 PM

Thanks for sharing

inkgelyuen 發表於 2011-4-15 09:02 PM

依家出左好多護肝藥,我就唔太敢食喇..
煲下湯反而感覺好d! thanks呢~

mayoyo44 發表於 2011-4-16 12:29 AM

唔講真係唔知道呀

KAWA0924 發表於 2011-4-16 12:40 AM

我肝火盛呀!!!!!!!!!!!!!!!!

yukchun11 發表於 2011-4-16 01:51 AM

thanks~!will try^^

eetteett 發表於 2011-4-16 12:23 PM

[quote]依家出左好多護肝藥,我就唔太敢食喇..
煲下湯反而感覺好d! thanks呢~
[size=2][color=#999999]inkgelyuen 發表於 2011-4-15 09:02 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=239818&ptid=8595][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


係呀, 藥o個d 真係唔好亂食
唔知道時可能有反效果

inkgelyuen 發表於 2011-4-16 01:27 PM

[quote]係呀, 藥o個d 真係唔好亂食
唔知道時可能有反效果
[size=2][color=#999999]eetteett 發表於 2011-4-16 12:23 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=240871&ptid=8595][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
之前睇新聞,話有人食得太多呢d補充劑,肝負荷太大,搞到衰竭.....

TobLove 發表於 2011-4-16 01:58 PM

謝謝分享, 真係要試!

WINCYMEI 發表於 2011-4-17 12:04 AM

好似幾易做~

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