蘋果護膚意想不到的好效果
[font=Tahoma][size=2]你也許深知吃水果有益健康，但對於蘋果這些出乎意料的功效，你一定想不到!1. 調節輻射
在家裏自己做一次青蘋果面膜吧。蘋果有補水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌膚的效果，學習一下吧!
具體方法：
把一個青蘋果連皮放入一個攪拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄，一大湯匙檸檬汁，1/4杯蘆薈汁，持續攪拌，直到形成稠膏。將膏體塗抹在臉、脖頸、鎖骨等外露部位，15分鍾後用溫水洗淨。
注意：
塗抹前先取少量塗在臉部或頸部，確保肌膚不會對其中某種材料有不良反應。
2. 幫助呼吸
下次削蘋果前好好想想吧——蘋果皮中富含一種叫做槲皮素的抗氧化劑，可以保護你的肺不受汙染物侵害。
倫敦聖喬治醫學院的一項研究表明，每周至少吃5個蘋果的人的肺功能比不吃的人好。
所以，從今天開始，在午餐計劃裏加一個蘋果吧。
3. 使頭皮恢複活力
使用蘋果醋，對頭屑說再見。《醋的治療功用》的作者cal orey告訴我們，蘋果醋可以去除一種導致頭屑產生的細菌。
試試這樣作：
洗淨頭皮後，直接倒幾匙蘋果醋，然後按摩至吸收，保持一分鍾，最後清洗幹淨。
4. 瘦身
做蛋糕時用蘋果醬代替一半黃油或油，那么這種甜點就自然會更甜、更濕滑、更少脂肪。
果醬不含脂肪、無膽固醇，而且一杯果醬含有的纖維含量相當於一杯糙米。[/size][/font] 唔怪得醫生話一日一蘋果 原來咁有用嫁 用蘋果...好少見喎~ 調節輻射
{:1:} 做蛋糕時用蘋果醬代替一半黃油或油，那么這種甜點就自然會更甜、更濕滑、更少脂肪。
我整蛋糕係唔落牛油，咪仲健康~~~{:4_21:} 一日一蘋果 真係好啦 ;] 原來有瘦身效果添 [quote]一日一蘋果 真係好啦 ;]
[size=2][color=#999999]DebbieFishWong 發表於 2011-4-9 09:14 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=224870&ptid=8095][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
但好難會做到一日一蘋果XD 醫生話一日一蘋果 一日一蘋果就係有好處啦~ 一日一蘋果真係有好處GA BOR XD
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