Lady Qooza Forum » Health & Fitness » 開咩運動？~

Bajar 發表於 2011-4-7 11:52 PM

開咩運動？~

大家做開咩運動？~我自己就游水同跑步多~

jinjo 發表於 2011-4-8 01:36 AM

跑步同埋單車~

sandyh 發表於 2011-4-8 01:39 AM

跑步咋!

Vicki_keroppi 發表於 2011-4-8 04:15 PM

[b]我都係游水同跑步咋, 便宜運動, 我都喜歡踩單車, 不過好難一個人去踩, 必定約其他人踩!![/b]

Bajar 發表於 2011-4-8 04:29 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=221769&ptid=8001]4#[/url] [i]Vicki_keroppi[/i] [/b]


    我都係~對上個次踩單車...我諗有兩年=-=

nana321 發表於 2011-4-8 08:56 PM

游水only ~

han123 發表於 2011-4-8 11:01 PM

之後係排球隊 日日都打排球
但平時自己多跑步
上年暑假日日都游早水

sandyh 發表於 2011-4-8 11:02 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=222928&ptid=8001]7#[/url] [i]han123[/i] [/b]


    打排球運動量咪好大?可以瘦!

han123 發表於 2011-4-8 11:05 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=222936&ptid=8001]8#[/url] [i]sandyh[/i] [/b]

其實唔覺得好大
但其實係練肌肉多
真正猜波唔係消耗得好多

sandyh 發表於 2011-4-8 11:06 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=222945&ptid=8001]9#[/url] [i]han123[/i] [/b]


    咁手臂會唔會粗ka?

grace49 發表於 2011-4-8 11:37 PM

我係跑步多!

suiyuen 發表於 2011-4-8 11:46 PM

[quote]回復  Vicki_keroppi


    我都係~對上個次踩單車...我諗有兩年=-=
[size=2][color=#999999]Bajar 發表於 2011-4-8 04:29 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=221808&ptid=8001][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    我係讀書個陣先有踩..已經好耐好耐

Bajar 發表於 2011-4-8 11:54 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=222928&ptid=8001]7#[/url] [i]han123[/i] [/b]


    睇黎你好鐘意運動喎~

Bajar 發表於 2011-4-9 12:00 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=223203&ptid=8001]12#[/url] [i]suiyuen[/i] [/b]

冇人陪我踩...我男朋友話我會踩得慢，所以唔肯陪我=-=

Vicki_keroppi 發表於 2011-4-9 01:07 PM

[quote]回復  Vicki_keroppi


    我都係~對上個次踩單車...我諗有兩年=-=
[size=2][color=#999999]Bajar 發表於 2011-4-8 04:29 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=221808&ptid=8001][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


   [b] 嗄, 咁疏!!  點解唔約吓朋友踩單車丫, 早排天氣涼涼地!!  踩單車最好, 又唔凍又唔熱!!  得嫻約吓朋友丫, 有時出外玩好過係室內玩架!![/b]

Vicki_keroppi 發表於 2011-4-9 01:08 PM

[quote]我係讀書個陣先有踩..已經好耐好耐
[size=2][color=#999999]suiyuen 發表於 2011-4-8 11:46 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=223203&ptid=8001][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


[b]    約吓朋友去踩單車嘛!!  出外活動對自己都好d!![/b]

Vicki_keroppi 發表於 2011-4-9 01:09 PM

[quote]之後係排球隊 日日都打排球
但平時自己多跑步
上年暑假日日都游早水
[size=2][color=#999999]han123 發表於 2011-4-8 11:01 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=222928&ptid=8001][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


[b]    游早水??  有幾早丫??[/b]

inkgelyuen 發表於 2011-4-9 01:30 PM

打排球/ 羽毛球
做得最多o既係"行樓梯",日日返屋企都要行..

han123 發表於 2011-4-9 04:21 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=224418&ptid=8001]17#[/url] [i]Vicki_keroppi[/i] [/b]


    5點起身~5點半出門
6點前到~ 游半個小時左右

han123 發表於 2011-4-9 04:28 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=223250&ptid=8001]13#[/url] [i]Bajar[/i] [/b]

ok架~~唔抗拒~~~
但依家好少跑步了><  要加密d先得~

han123 發表於 2011-4-9 04:33 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=222950&ptid=8001]10#[/url] [i]sandyh[/i] [/b]


    又唔會變得特別粗
但因為有少少肌肉會有個線條美~~~<<i like that~

Vicki_keroppi 發表於 2011-4-9 08:35 PM

[quote]回復  Vicki_keroppi


    5點起身~5點半出門
6點前到~ 游半個小時左右
[size=2][color=#999999]han123 發表於 2011-4-9 04:21 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=224647&ptid=8001][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


[b]    5點起身!!  做咩咁早起身游水丫?  咁咪要好早訓!!![/b]

Bajar 發表於 2011-4-9 10:49 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=224662&ptid=8001]20#[/url] [i]han123[/i] [/b]


    我宜家都努力緊~希望一個禮拜最少跑到兩日~

Bajar 發表於 2011-4-9 10:53 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=224410&ptid=8001]15#[/url] [i]Vicki_keroppi[/i] [/b]


    宜家大家都好忙，約餐飯都要約好多次先食得成~

christybeauty 發表於 2011-4-10 01:44 AM

跆拳...

maymaymui 發表於 2011-4-10 09:45 PM

行路算唔算哈哈

maymaymui 發表於 2011-4-10 09:46 PM

[quote]嗄, 咁疏!!  點解唔約吓朋友踩單車丫, 早排天氣涼涼地!!  踩單車最好, 又唔凍又唔熱!!  得 ...
[size=2][color=#999999]Vicki_keroppi 發表於 2011-4-9 01:07 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=224410&ptid=8001][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    涼涼地踩單車最舒服~應該減到下身?

han123 發表於 2011-4-10 11:16 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=225262&ptid=8001]23#[/url] [i]Bajar[/i] [/b]


    一齊加油><諗住easter
順便搵多幾日行埋山haha

han123 發表於 2011-4-10 11:24 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=224750&ptid=8001]22#[/url] [i]Vicki_keroppi[/i] [/b]


    係呀 哩d堅係早游~!!!!
錯喎== 我果陣返暑期工 晚晚都12點幾1點訓~~~
但日日5點滾起身~~~游完返黎再訓~
9點幾10點再起身返工

Bajar 發表於 2011-4-11 12:27 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=226030&ptid=8001]25#[/url] [i]christybeauty[/i] [/b]


    sis你好勁喎~

Bajar 發表於 2011-4-11 12:28 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=227534&ptid=8001]26#[/url] [i]maymaymui[/i] [/b]


    每日行8000步都算架！~XD

Bajar 發表於 2011-4-11 12:28 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=227862&ptid=8001]29#[/url] [i]han123[/i] [/b]


    勁有恆心~

han123 發表於 2011-4-11 01:14 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=228027&ptid=8001]32#[/url] [i]Bajar[/i] [/b]


    本身好想開左學都繼續游 i mean on weekend
游左幾個星期 但之後凍左冇游了

maymaymui 發表於 2011-4-11 01:57 PM

[quote]回復  maymaymui


    每日行8000步都算架！~XD
[size=2][color=#999999]Bajar 發表於 2011-4-11 12:28 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=228026&ptid=8001][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    唔知我夠唔夠8000步呢

Vicki_keroppi 發表於 2011-4-11 02:34 PM

[quote]回復  Vicki_keroppi


    宜家大家都好忙，約餐飯都要約好多次先食得成~
[size=2][color=#999999]Bajar 發表於 2011-4-9 10:53 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=225282&ptid=8001][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


[b]    咁又係, 人大咗, 好多朋友都好忙啦, 真係有的連約食飯都好難約, 所以都好珍惜一班人食飯的時間!!!   或者早1個月前約囉, 佢地有心都會預留果日俾你既!![/b]

Vicki_keroppi 發表於 2011-4-11 02:36 PM

[quote]回復  Vicki_keroppi


    係呀 哩d堅係早游~!!!!
錯喎== 我果陣返暑期工 晚晚都12點幾1點訓~~~
但日 ...
[size=2][color=#999999]han123 發表於 2011-4-10 11:24 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=227862&ptid=8001][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


[b]    你游完番屋企再訓, 9,10點起身番工, 咪訓得果小小時間囉, 好似好忙咁喎, 你又要番工又要做運動!!!  唔廋都唔得啦!![/b]

Vicki_keroppi 發表於 2011-4-11 03:01 PM

[quote]涼涼地踩單車最舒服~應該減到下身?
[size=2][color=#999999]maymaymui 發表於 2011-4-10 09:46 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=227535&ptid=8001][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


[b]    都係既, 因為主要用腳去踩嘛!!  減下身都好, 宜家好多女仔下身肥,  做呢種運動最啱!![/b]

han123 發表於 2011-4-11 06:10 PM

[quote]你游完番屋企再訓, 9,10點起身番工, 咪訓得果小小時間囉, 好似好忙咁喎, 你又要番工又要做運動!! ...
[size=2][color=#999999]Vicki_keroppi 發表於 2011-4-11 02:36 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=229385&ptid=8001][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    係呀 所以果陣係瘦得好明顯~~
多野做堅係可以減少食野的時間同慾望~~

Bajar 發表於 2011-4-11 07:52 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=229373&ptid=8001]35#[/url] [i]Vicki_keroppi[/i] [/b]

係呀~要好早約~仲要好多時都要改完又改

christybeauty 發表於 2011-4-11 10:49 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=228024&ptid=8001]30#[/url] [i]Bajar[/i] [/b]


   都唔係姐, 呢家好多女仔都有打

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