長期使用電腦 會導致月經不調
[font=Tahoma][size=2]「久視傷肝，久坐傷骨」。電腦一族長期坐在電腦前，眼睛盯著顯示屏，長時間如此將會出現頭昏、頭痛的現象。如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現高血壓、消化係統紊亂等疾病，婦女還會出現月經不調的症狀。所以說，電腦一族養生要從養「肝」開始。首先，要注意飲食調養，多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜，可增強人體脾、胃之氣。此外，蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。大棗性平味甘，養肝健脾，還可適當吃些蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等，這些食物均性涼味甘，可潤肝明目。
適時服用銀耳之類的滋補品，能潤肺生津，益陰養肝。同時，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋養肝脾兩髒，對防病保健大有裨益。下麵再介紹兩種養肝粥，電腦一族不妨一試。
枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然後加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。
豬肝綠豆粥：新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，煮至八成熟之後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味品。
此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚，可使人容光煥發，特別適合那些麵色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者。[/size][/font] i think i have these two 血運行便會紊亂, 消化係統紊亂== thx for the recipe, let me ask my doc if i they are suitable for me TKS^^ 信久坐傷骨, 但亂經又唔會喎! 枸杞粥<<唔知點解想試下:p 亂經?又唔覺呀! 咁d女人咪唔可以入IT呢行？！~ 咁恐怖! [quote]咁d女人咪唔可以入IT呢行？！~
[size=2][color=#999999]Bajar 發表於 2011-4-7 11:59 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=220226&ptid=7921][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
[b] 係囉!! 又好似跨張咗D[/b] [quote]咁d女人咪唔可以入IT呢行？！~
[size=2][color=#999999]Bajar 發表於 2011-4-7 11:59 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=220226&ptid=7921][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
不過好小見IT有女人呀 長期使用電腦好多壞處,對眼對腰背都唔好 [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=223264&ptid=7921]10#[/url] [i]suiyuen[/i] [/b]
我以前讀IS，男女比例都有一半呀，好多女仔fd都係入番呢行 咁死啦, 我日日都對住部電腦wor! 唔係ma, 真係唔講唔知tim 亂經都會咁堅? 咁我不調左好耐LA!!
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