9招自然方法杜絕感冒(頁 1) - Health & Fitness - Lady Qooza Forum

sandyh 發表於 2011-3-21 12:43 AM

9招自然方法杜絕感冒

[size=5][color=royalblue][b]9招自然方法杜絕感冒[/b][/color][/size]
1、喝雞湯
美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。
2、多食蘿蔔
實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，搾出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能
4、少吃食鹽
實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌?的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
6、服酵母
美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發現，在製作麵包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。
7、多吃佐料
美國威斯康星大學研究認為，生薑、干辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料，可使感冒早愈。
8、搓手
由於手拇指根部（醫學上稱為大魚際）肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。每日搓搓，對於改善易感冒的體質大有益處。其方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓一到兩分鐘，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，故而不易感冒。

jinjo 發表於 2011-3-21 01:09 AM

4、少吃食鹽
{:21:}

human030 發表於 2011-3-21 01:13 AM

搓手{:15:}
可以一試=p

yukchun11 發表於 2011-3-21 01:16 AM

[quote]4、少吃食鹽
[size=2][color=#999999]jinjo 發表於 2011-3-21 01:09 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=181551&ptid=6655][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

hahahaha~then the mainland ppl will catch cold easily la

yukchun11 發表於 2011-3-21 01:16 AM

[quote]搓手
可以一試=p
[size=2][color=#999999]human030 發表於 2011-3-21 01:13 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=181560&ptid=6655][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

hahaha~i wonder how long i need to do this

yukchun11 發表於 2011-3-21 01:17 AM

1 seems ok wo~!yummy too^^

ophelia710 發表於 2011-3-21 01:44 AM

少吃食鹽...哈
e家d人....

digibird 發表於 2011-3-21 10:39 AM

BoeyLau 發表於 2011-3-21 03:47 PM

我平時都食好多蘿蔔^^

Christine_Yu 發表於 2011-3-22 12:41 PM

8、搓手??? 下?? 咁都得??

WINCYMEI 發表於 2011-3-23 06:14 PM

i will do them~

Bajar 發表於 2011-3-23 06:31 PM

d人唔係話感冒唔好食雞咩?~

cowballgirl 發表於 2011-3-23 11:55 PM

我覺得好似無咩用咁既

yuklee 發表於 2011-3-24 02:02 PM

搓手都有用?

chingnc 發表於 2011-3-24 04:02 PM

婆婆成日話病唔可以飲喝雞湯

Vicki_keroppi 發表於 2011-3-27 03:03 PM

[quote]d人唔係話感冒唔好食雞咩?~
[size=2][color=#999999]Bajar 發表於 2011-3-23 06:31 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=187798&ptid=6655][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

[b] 唔應該食凍野及橙佢都無講啦~~[/b]

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