減肥係咪一定要做運動做到流汗?(頁 1) - Health & Fitness - Lady Qooza Forum

mayoyo44 發表於 2011-3-15 12:45 AM

KAWA0924 發表於 2011-3-15 12:47 AM

有得流應該最好~

yukchun11 發表於 2011-3-15 01:32 AM

yes!!~

human030 發表於 2011-3-15 01:37 AM

是啊!
表示你身體係到運用緊d能量

han123 發表於 2011-3-16 09:00 AM

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出汗唔係等同排毒咩
有汗總比冇汗好~~!!

sandyh 發表於 2011-3-20 12:44 AM

應該就係啦!

yk_0325 發表於 2011-3-20 01:14 AM

主要係要係做多過30mins up and個rate of respiration 要increase~咁先keep到fit

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