Kdumi 發表於 2014-5-2 11:56 AM
想增強抵抗力、少d病
真係好多人病, 最近病左, 等睇醫生都要等幾個鐘先有得睇, 點樣可以增強抵抗力?
macychui 發表於 2014-5-2 11:58 AM
食多d水果, 加強維他命C
loveuratrat 發表於 2014-5-2 11:58 AM
均衡飲食都好重要
macychui 發表於 2014-5-2 11:59 AM
做多d運動囉....每日我放工都會去跑步
Kdumi 發表於 2014-5-2 11:59 AM
你每日跑幾耐步架?
macychui 發表於 2014-5-2 11:59 AM
我每日跑四十五分鐘, 前後拉筋十分鐘左右喇...之前慢跑返屋企
happyyoudao 發表於 2014-5-2 11:59 AM
我食緊Envie 鈣加鎂, 人地咳我都無咁易中招[img]http://imageshack.com/a/img838/9841/4zl1.jpg[/img]
loveuratrat 發表於 2014-5-2 12:00 PM
訓多D教都可以加強抵抗力架
Kdumi 發表於 2014-5-2 12:00 PM
多謝你地意見
頁:
[1]