snotjimmy 發表於 2014-4-27 12:35 AM
為了靚!!我要健康瘦
我黎報告成果架！
我跑左咁耐，終於發現自己有成果啦！
1. 輕左7磅
2. 腰圍由29變番25，PAT PAT由36變番34
3. 有意外變獲。。。就係練左條馬甲線呀！
bigbighoney 發表於 2014-4-27 06:28 PM
好叻呀，你跑左幾耐多成績
vivianyeung2 發表於 2014-4-27 06:29 PM
我要向你學習，我好懶又為食，所以肥到成隻豬咁
bigbighoney 發表於 2014-4-27 06:29 PM
我冇咁多時間運動，希望暫時節食減肥
snotjimmy 發表於 2014-4-27 06:30 PM
節食減肥唔好呀
bigbighoney 發表於 2014-4-27 06:30 PM
咁有咩好建議
snotjimmy 發表於 2014-4-27 06:30 PM
如果你真係小時間做運動, 你可以餐後食鄭多燕代言既PhaseOut,之後跳抽半小時做下運動就可以減到好多架喇
bigbighoney 發表於 2014-4-27 06:30 PM
等我去睇下邊度有得買先
candykoo92 發表於 2014-4-28 10:56 AM
我都要減減也...{:7:}
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