Lady Qooza Forum » Health & Fitness » 減肥減到好氣餒

happyyoudao 發表於 2014-4-19 09:46 PM

減肥減到好氣餒

一向都係啤梨身材，胸細蘿大，生完小朋友之後距離就更誇張。 瘦就瘦胸，肥就肥籮。一向個胸都係細, 生後又林晒，而家上面得32，但下面成40吋。
唉，都唔知點減，做運動節食都係瘦上身，如果肥得黎個胸都一齊肥我反而開心d, 咁嘅身型真係好傷心，有冇人教吓我

Kdumi 發表於 2014-4-19 09:50 PM

少坐多企，少食多餐，每餐後散步，由其晚飯後散步一小時。

happyyoudao 發表於 2014-4-19 09:50 PM

已經隔日運動，但都係瘦上身

lovelovetree 發表於 2014-4-19 09:50 PM

個籮真係好難搞

szeszeming 發表於 2014-4-19 09:51 PM

試下呼拉圈，要keep住patpat部位轉

Kdumi 發表於 2014-4-19 09:51 PM

做啲鍛鍊下半身既運動，實啲好睇啲, 可以試下配合埋PhaseOut餐後食, Block走多餘油份, 跳埋鄭多燕, 可以更有效

lovelovetree 發表於 2014-4-19 09:51 PM

你做咩運動同每次做幾耐先？

SunnyChan645 發表於 2014-4-19 09:51 PM

唉，我同你掉轉，但我唔係肥胸，係肥背個背有2舊肉我都唔知點減

MaryMe 發表於 2014-5-1 02:46 PM

努力做運動

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