小心！讓你爆肥的4種飲食配搭
民以食為天，對於為食一族如小編，即使想瘦身都甚少戒口。可是有些飲食配搭真的不能亂試，不然後果自負…[color=blue]茶葉+雞蛋[/color]
茶葉中含有生物鹼和酸性物質，這些化合物與雞蛋的鐵元素結合，對胃有刺激作用，難以消化吸收。
[color=blue]高糖份飲品+ 巧克力[/color]
不論甚麼種類的巧克力，都是高熱量、高糖、高脂肪的食品，不宜同時搭配糖分高的飲品如汽水、果汁等。此時配一杯熱茶或許是個不錯的選擇，茶有效吸收巧克力的油份，減少吸收油份。
[color=blue]牛奶+橙[/color]
牛奶和橙都是健康食物，可混在起進食就萬萬不能！剛喝完牛奶就吃橙，牛奶中的蛋白質會與橘子中的果酸和維他命C混合凝固成塊，影響消化吸收。
[color=blue]肉類、奶類加五穀類[/color]
食物可分為密集性和非密集性食物。水果和蔬菜屬非密集食物，其他食物如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食，如同一餐進食密集性食物，必然長胖！ 茶葉+雞蛋~~肉類都成日都食{:21:} 1 always ga wo.. [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=160494&ptid=5909]3#[/url] [i]yukchun11[/i] [/b]
don't eat too much la {:14:}死喇~ 我都食左唔少 知易行難…>< 4 樣都好易中... ... 肉類我成日食嫁wo 茶葉+雞蛋 我都成日食 [quote]4 樣都好易中... ...
[size=2][color=#999999]picniclau 發表於 2011-3-11 04:59 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=161117&ptid=5909][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
橙加奶都成日仲？！ [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=161439&ptid=5909]9#[/url] [i]BoeyLau[/i] [/b]
我都係成日食茶葉蛋 ~~ [quote]橙加奶都成日仲？！
[size=2][color=#999999]Bajar 發表於 2011-3-11 10:49 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=161705&ptid=5909][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
橙味朱古力/朱古力餅囉, 應該有奶架喎! [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=160503&ptid=5909]4#[/url] [i]sandyh[/i] [/b]
=[
i love them>< [quote]回復 BoeyLau
我都係成日食茶葉蛋 ~~
[size=2][color=#999999]sandyh 發表於 2011-3-12 12:03 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=161876&ptid=5909][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我覺得超好味 原來係咁架
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