八種幫助脂肪分解的食物
[size=5][color=darkorchid][b]八種幫助脂肪分解的食物[/b][/color][/size]現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
[color=blue]＊凍豆腐：[/color]
根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
[color=blue]＊綠豆芽：
[/color]含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。
[color=blue]＊鳳梨：
[/color]鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。
但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。
[color=blue]＊薏仁：[/color]
薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外∼要禁吃）
[color=blue]＊烏賊：[/color]
[color=darkslategray]烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，吃了它要變胖是很困難的。[/color]
[color=blue]＊木瓜：
[/color]木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
[color=blue]＊陳皮：
[/color]漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。
[color=blue]＊竹筍：
[/color]竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃 凍豆腐{:3:} 綠豆芽係咪即係芽菜呀?
係既話就食多啲先~ 要食多d先..芽菜好好食~ 凍豆腐：鳳梨<<愛食
咁要食多d豆腐了~~ 我樣樣都唔食咁濟, 唔難得庬搞成咁 我覺得薏仁有效
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