grace49 發表於 2011-3-7 10:55 PM
喝水助消化
對愛美的女性來說，水份充足是保持美麗的秘訣，但
也不必過量一天約1500C.C.就足夠了，至於口渴，是
身體給你的警訊，一定要補充水份。用餐時，喝水可
以降低飢餓感，使進食速度減緩，可以減輕胃的負擔，
促進良好消化。
sandyh 發表於 2011-3-10 01:14 AM
1500C.C.大約是幾多柸?
cowballgirl 發表於 2011-3-10 01:18 AM
我成日都飲好多水,...
yukchun11 發表於 2011-3-11 11:17 AM
i no this=]
yukchun11 發表於 2011-3-11 11:17 AM
thanks for sharing anyway!
yeeki212 發表於 2011-3-11 02:50 PM
thanks
ivychiu112 發表於 2011-3-11 02:58 PM
我好少飲水..係公司已經算飲得多~
ophelia710 發表於 2011-3-11 07:24 PM
但係都好易水腫
BoeyLau 發表於 2011-3-11 08:26 PM
要飲多d先得
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