Lady Qooza Forum » Health & Fitness » 頭先跟鄭多燕跳減肥健康操

bigbighoney 發表於 2014-3-17 07:23 PM

頭先跟鄭多燕跳減肥健康操

陀b到生b足足重咗45lbs
食過西柚餐,但胃痛唔受得, 而且一停左食就回升勁快
頭先第一次跳咗30分鐘鄭多燕,出曬汗由頭濕到落尾,而且好攰,今朝仲腰酸背痛,希望我有恆心可以跳甩45lbs既肥膏喇

lovelovetree 發表於 2014-3-17 07:24 PM

我好比心機跟住嚟學帶點認真一路跳一路做, 我個女就一路係度係咁笑, 仲要笑左好耐, 佢話我好似機械人

Kdumi 發表於 2014-3-17 07:25 PM

我連續跳左2個月,告報一下, 腰32吋減到28, 手臂實左 firm 左

macychui 發表於 2014-3-17 07:25 PM

慢慢會跳得好D架啦~~

lovelovetree 發表於 2014-3-17 07:25 PM

希望你可以跳走45lbs肥肉喇....你要有恆心完成目標呀....唔係肥膏就會跟住你唔走架喇....

macychui 發表於 2014-3-17 07:26 PM

想問鄭多燕代言緊隻PhaseOut 有無人已經買左黎試呀?

Kdumi 發表於 2014-3-17 07:26 PM

屈臣個隻?

macychui 發表於 2014-3-17 07:27 PM

係呀{:smile:}

cakepop 發表於 2014-3-18 12:07 PM

真係要好有恆心先得, 好辛苦, 我放棄咗啦喇{:cry:}

sammimi 發表於 2014-3-20 11:06 AM

初初跳唔好咁心急住, 跳住10分鐘先, 慢慢再加長時間, 如果唔係你會好攰架

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