Lady Qooza Forum » Health & Fitness » 飯前兩杯水減肥最有效

siutong2008 發表於 2010-8-27 09:34 PM

飯前兩杯水減肥最有效

[b]飯前兩杯水減肥最有效[/b]

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美國研究人員說，飯前喝兩杯水減肥，是最有效也最經濟的方式。

維吉尼亞科技大學的布蘭妲教授說，他們找了兩組想減肥的人做實驗。一組每一餐都注意自己攝取的熱量，另一組則在吃飯前喝兩杯水。經過三個月，飯前喝水的那一組比另一組多瘦了兩公斤。

布蘭妲說，由於這兩杯水佔據了胃部相當的空間，所以，喝水的人比不喝水的一餐少吃進七十到九十大卡。經過一段時間，效果就很明顯了。英國專家說，飯前喝點湯也是很好的減肥方法。

wnayee8 發表於 2010-8-29 08:14 PM

等我試下先....

meimeiz 發表於 2010-9-9 02:18 PM

飲完都飽晒LU

fatwah 發表於 2010-9-9 02:24 PM

飲到成肚水食少好多野

yanyan_kerry 發表於 2010-9-10 06:49 PM

等我TRY 1 TRY!!

queenbobo 發表於 2010-9-11 06:19 PM

飲完後都真係飽,,,

healthylife 發表於 2010-9-12 10:26 PM

但係我聽過人地話又食野又飲野好似唔好~
因為對消化唔好~
不過如果係減肥就真係平時都要飲多d水啦~
因為水有好多作用~好似可以有助排毒咁~!!
我都開左個減肥blog幫我自己打打氣呀~^^
咁多位sis如果有時間來支持下我丫~^v^!!
[url]http://blog.qooza.hk/healthylife[/url]

laitaohk 發表於 2010-9-14 01:01 AM

等我試下先, 返左工之後坐office都有肚腩= =

yanyan_kerry 發表於 2010-9-14 11:07 AM

不過會有眼袋~~~~~~~

evil527 發表於 2010-9-16 08:17 PM

試下都好...= =+

rrllmm8 發表於 2010-9-17 10:50 PM

我又要試><

Alice_yeung 發表於 2010-9-17 11:33 PM

TRYTRY啦
真係需要减减喇
放假肥曬

keiko315 發表於 2010-9-18 12:22 PM

[quote]TRYTRY啦
真係需要减减喇
放假肥曬
[size=2][color=#999999]Alice_yeung 發表於 2010-9-17 11:33 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=970&ptid=55][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我同你一樣, 前排放大假去左台灣旅行, 係咁食食到肥晒, 宜家要努力減肥 {:4_18:}

patsiuka 發表於 2010-9-18 12:43 PM

[quote]我同你一樣, 前排放大假去左台灣旅行, 係咁食食到肥晒, 宜家要努力減肥
[size=2][color=#999999]keiko315 發表於 2010-9-18 12:22 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=973&ptid=55][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    我去完韓國..勁肥

kankansoso 發表於 2010-11-6 12:07 AM

真的嗎......試試.....

BoeyLau 發表於 2010-12-8 08:41 PM

{:21:}飲完都飽,仲洗食

han123 發表於 2011-2-9 01:52 PM

d水會佔左一d位

KinYiChau 發表於 2011-2-9 02:15 PM

兩杯水都幾多下，不過可以一試！

han123 發表於 2011-7-19 07:33 AM

咁飲多d水喇~^^

janiceliupig 發表於 2011-7-19 02:21 PM

水腫咖喎*

janiceliupig 發表於 2011-7-19 02:22 PM

[quote]但係我聽過人地話又食野又飲野好似唔好~
因為對消化唔好~
不過如果係減肥就真係平時都要飲多d水啦~
因為 ...
[size=2][color=#999999]healthylife 發表於 2010-9-12 10:26 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=544&ptid=55][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


   您地好叻呀

maymaymui 發表於 2011-9-9 09:32 PM

我要試下先

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