Lady Qooza Forum » Beauty » 有咩減肥方法好推介??

Melodion 發表於 2014-3-12 08:45 PM

有咩減肥方法好推介??

就快轉季, 比個目標自己係7月前要減15磅 , 有冇絲打可以介紹d減肥方法比我{:1:}

yanwailee2 發表於 2014-3-12 08:46 PM

其實keep住做運動可以減得好快….但真係睇下你有冇恆心

Melodion 發表於 2014-3-12 08:47 PM

我都有做運動, 但平日返朝9晚5真係好支力…通常係星期6/日先會做

yanwailee2 發表於 2014-3-12 08:47 PM

其實做運動開頭你可能會覺得攰，但係過左一排，講緊可能兩個星期，你就會發覺係精神左，唔做唔自在架 喇! 如果唔想落街做，你試下跳下鄭多燕呀或者做下YOGA (YOUTUBE有好多片架嘛)!

Melodion 發表於 2014-3-12 08:47 PM

我朋友都有叫我跳,不過我試過一次,雖然佢D動作唔係難…但係我覺得好攰…我知係有用,因為一路跳個心跳率都好快,不過的唔起心肝呀

yanwailee2 發表於 2014-3-12 08:47 PM

你比目標自己喇…..懶就會肥架喇……..鄭多燕之前都由肥婆變索媽喇………….

lovelovetree 發表於 2014-3-12 08:48 PM

你講起鄭多燕,我有個朋友係屈XX度做~佢同我講鄭多燕代言左隻健康產品~燒脂瘦身架! 我好有興趣~~不過好似下個月定後個月先出~其實你做多D運動啦~個SHAPE都靚D架! 我都跳左年幾lu~ 年紀愈大就要愈去注意一下啦~好易有贅肉……………

yaoyao_shit 發表於 2014-3-12 08:49 PM

我想問老師代言個產品係咪萬X有得賣?? 係咪同萬X而家賣GEI廣告有關?

lovelovetree 發表於 2014-3-12 08:49 PM

個小道消息我聽係屈XX做的朋友講~係屈臣氏獨家賣喎?

Melodion 發表於 2014-3-12 08:50 PM

幾時出呀?

lovelovetree 發表於 2014-3-12 08:50 PM

我都唔清楚….你自己留意下..我朋友都未答定我…佢淨係話下個月定後個月….我都好期待想睇下係咩黎….希望係夏天前再修身多少少….敢就perfect啦!!!! :P

sammimi 發表於 2014-3-13 10:32 AM

我都覺得食減肥supplement 幫助應該會大D, 我而家諗住買法國Oenobiol黎食下.

Sakura_Lee 發表於 2014-3-13 07:43 PM

仲有3個多月時間, 每月減5磅既話, 要多做運動出汗同埋可以配合一D Suplement.

我之前都有試過每日抽最少30分鐘做運動, 期間食野方面會盡量清淡同多D飲水,

仲有我係食Oenobiol隻Topslim同Remodelant, 前後減左都有10磅, 都係2-3個月.

[quote]就快轉季, 比個目標自己係7月前要減15磅 , 有冇絲打可以介紹d減肥方法比我
[size=2][color=#999999]Melodion 發表於 2014-3-12 08:45 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=926524&ptid=54850][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

Sakura_Lee 發表於 2014-3-13 07:47 PM

咁你可以做下其他出到汗既運動,  係屋企都可以扭下呼拉圈, 踏健身單身等.

或者可以買個健身波返黎玩, 如圖示.

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[quote]我朋友都有叫我跳,不過我試過一次,雖然佢D動作唔係難…但係我覺得好攰…我知係有用,因為一路跳個心跳 ...
[size=2][color=#999999]Melodion 發表於 2014-3-12 08:47 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=926530&ptid=54850][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

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