Lady Qooza Forum » Health & Fitness » 唔通真係要日日捱麵包先可以減倒肥?

rita_chuchu 發表於 2014-1-27 04:36 AM

唔通真係要日日捱麵包先可以減倒肥?

其實我份人真係飲多啖水都會肥,試過做運動去減,
但最多只可以keep倒個體重,但就係瘦唔倒,
好似我呢類人,唔通真係要日日捱麵包先可以減倒肥?

karasyy 發表於 2014-1-27 03:43 PM

噤又唔係一定要捱麵包噤慘gei
只要平時食少d油鹽糖澱粉,盡量食得清淡d
持之以恆就會減倒

OursulaO 發表於 2014-1-27 07:35 PM

[quote]噤又唔係一定要捱麵包噤慘gei
只要平時食少d油鹽糖澱粉,盡量食得清淡d
持之以恆就會減倒
[size=2][color=#999999]karasyy 發表於 2014-1-27 03:43 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=919740&ptid=50923][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我之前都試過甘減法
但淨係戒口甘去減..會減得好慢
一個唔覺意食多左..又即刻肥返=﹏="

qwerrrrrr 發表於 2014-1-28 05:25 PM

單單靠戒口其實無乜用ga咋~
我自己就係靠節食同做機減~

OursulaO 發表於 2014-1-29 12:58 AM

[quote]單單靠戒口其實無乜用ga咋~
我自己就係靠節食同做機減~
[size=2][color=#999999]qwerrrrrr 發表於 2014-1-28 05:25 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=919876&ptid=50923][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

甘我想知你宜家成功減到未牙?

qwerrrrrr 發表於 2014-1-29 01:59 AM

[quote]甘我想知你宜家成功減到未牙?
[size=2][color=#999999]OursulaO 發表於 2014-1-29 12:58 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=919954&ptid=50923][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

已經瘦返la我^^
我只係每餐ge份量食少d~再加埋去miss paris o度做機~
唔洗好耐已經瘦o左一圈~勁開心^^
所以想減得快d ge話~你可以學我gum ar~

rita_chuchu 發表於 2014-1-29 03:22 AM

[quote]已經瘦返la我^^
我只係每餐ge份量食少d~再加埋去miss paris o度做機~
唔洗好耐已經瘦o左一圈~勁開心^ ...
[size=2][color=#999999]qwerrrrrr 發表於 2014-1-29 01:59 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=919964&ptid=50923][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

乜原來做機真係有用架?

qwerrrrrr 發表於 2014-1-29 05:20 AM

[quote]乜原來做機真係有用架?
[size=2][color=#999999]rita_chuchu 發表於 2014-1-29 03:22 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=919965&ptid=50923][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我自己就覺得有囉,你係有興趣ma?
其實o個度有得試做,或者你可以去試o下效果係點ar

ladyping 發表於 2014-1-29 07:46 AM

我試做過機, 我覺得一d用都無,
真係有心減肥, 其實真係要食少餐,
做下運動, 食有效既瘦身產品,
我由135磅減到125磅, 減左10磅, 都係咁減啦。

rita_chuchu 發表於 2014-1-30 03:05 AM

[quote]我自己就覺得有囉,你係有興趣ma?
其實o個度有得試做,或者你可以去試o下效果係點ar
[size=2][color=#999999]qwerrrrrr 發表於 2014-1-29 05:20 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=919966&ptid=50923][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

有呀有呀,咁我睇下過埋年之後幾時有時間去試先
btw,有冇網址可以share個比我?thanks!

rita_chuchu 發表於 2014-1-30 03:06 AM

[quote]我試做過機, 我覺得一d用都無,
真係有心減肥, 其實真係要食少餐,
做下運動, 食有效既瘦身產品,
我由13 ...
[size=2][color=#999999]ladyping 發表於 2014-1-29 07:46 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=919967&ptid=50923][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

但我都聽唔少朋友講話食瘦身野冇用喎,
咁究竟邊樣先係真呀...

qwerrrrrr 發表於 2014-1-30 03:27 AM

[quote]有呀有呀,咁我睇下過埋年之後幾時有時間去試先
btw,有冇網址可以share個比我?thanks!
[size=2][color=#999999]rita_chuchu 發表於 2014-1-30 03:05 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=920079&ptid=50923][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

ok,o係o度俾條link你望望la
[url=http://www.miss-paris.com.hk/]http://www.miss-paris.com.hk/[/url]

bunnyto 發表於 2014-2-7 12:23 PM

食麵包仲肥呀, 整麵包要落好多牛油同糖嫁, 我戒麵包半年, 冇做運動下身都瘦咗

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