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pollywpy 發表於 2011-2-26 07:35 PM

大便看健康

[i=s] 本帖最後由 pollywpy 於 2011-2-26 07:37 PM 編輯 [/i]

[font=新細明體]香港中文大學一項調查指，全港逾[/font][font=Arial]150[/font][font=新細明體]萬人過去一年曾受到不同程度的便秘困擾，你有沒有想過，對於消化和排便問題，其實可以觀察大便，及早作出改善？又有甚麼方法例如湯水及按摩等有助舒緩？[/font]

[table]
[tr][td=1,1,728][font=新細明體]便秘是一種常見的都市病，但究竟如何才算便秘？專家指便秘成因多，部分是腸道機能失調，但亦有因飲食、情緒等因素造成，因此主要是從徵狀去判斷，若糞便乾硬而不暢順，亦沒排便規律，每[/font][font=Arial]2[/font][font=新細明體]、[/font][font=Arial]3[/font][font=新細明體]天排便一次已屬便秘。便秘並非只影響長者，上班一族假如長期過勞、壓力大、甚至飲水不足已可以導致便秘，而長期便秘可引致痔瘡、肛裂、尿道炎等併發症，若大便出血或呈黑色，更可能是大腸癌的徵兆，不容忽視。[/font]
[font=新細明體]要檢查腸胃健康，觀察大便是一個簡單直接的方法，東西方醫學界均對此有不同的分類和研究。[/font]
[b][font=新細明體]西醫[/font][/b]
[font=新細明體]從觀察大便形狀能夠顯示出不同的腸胃問題，布里斯托大學於[/font][font=Arial]1997[/font][font=新細明體]年在《北歐腸胃病學雜誌》便發表了以下為醫學需求而設計的分類法。[/font]
[font=Arial][img=289,376]http://www.eprc-dmhk.com/HEALTH20110225/images/index_image002.jpg[/img][/font]

[font=新細明體]根據圖表顯示：[/font]
[font=新細明體]第一類和第二類表示有便秘；第三類和第四類是理想的便形，尤其第四類是最容易排便的形狀；第五至第七類則有腹瀉的可能。[/font]
[b][font=新細明體]中醫[/font][/b]
[font=新細明體]主要根據大便形態、次數和引起的身體徵狀將便秘分為四類：[/font] [table]
[tr][td=1,1,3%][font=新細明體]•[/font][/td][td][font=新細明體]熱秘：大便乾結，排便困難，每次排便相隔時間長，會有腹脹、口臭、口唇生瘡、易怒至面紅目赤等徵狀。[/font][/td][/tr]
[tr][td=1,1,3%][font=新細明體]•[/font][/td][td][font=新細明體]寒秘：經常難以排便，大便或乾或不乾，同時面色蒼白，四肢發冷。[/font][/td][/tr]
[tr][td=1,1,3%][font=新細明體]•[/font][/td][td][font=新細明體]虛秘：雖有便意，但臨廁則乏力，難以排出，導致面黃肌瘦、眩暈、經常疲倦等。[/font][/td][/tr]
[tr][td=1,1,3%][font=新細明體]•[/font][/td][td][font=新細明體]氣秘：大便乾結，排出不暢，並且有胸脹、嘔氣情況，甚至腹中脹痛、食慾減退。[/font][/td][/tr]
[/table][/td][/tr]
[tr][td=1,1,206][/td][td=1,1,728][/td][/tr]
[tr][td=1,1,206][/td][td=1,1,728]
[/td][/tr]
[/table]
[table]
[tr][td=1,1,206][/td][td=1,1,728]
[/td][/tr]
[tr][td=1,1,206][/td][td=1,1,728][/td][/tr]
[tr][td=1,1,206][/td][td=1,1,728]
[/td][/tr]
[/table]

yuklee 發表於 2011-2-26 09:15 PM

早幾日去左第一類...{:4_10:}

yk_0325 發表於 2011-2-26 09:56 PM

YES,我E+真係有D腹瀉

shellywing 發表於 2011-2-27 12:41 AM

我有熱秘+寒秘-_-'

ophelia710 發表於 2011-2-27 12:50 AM

我成日都腹瀉

picniclau 發表於 2011-2-27 03:32 AM

咁食啲咩可以改善....{:4_19:}

grace49 發表於 2011-2-27 06:21 AM

我就好似係寒秘la!

Vicki_keroppi 發表於 2011-2-27 01:07 PM

[b]我好多時都係腹瀉狀態, 咩原因同埋有咩辦法改善!??[/b]

KinYiChau 發表於 2011-2-27 08:00 PM

好少係第四種呀！

puiyann 發表於 2011-2-27 08:38 PM

我有寒秘呀

puiyann 發表於 2011-2-27 08:39 PM

[quote]我好多時都係腹瀉狀態, 咩原因同埋有咩辦法改善!??
[size=2][color=#999999]Vicki_keroppi 發表於 2011-2-27 01:07 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=134099&ptid=4892][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    你會唔會肚痛架咁?

Vicki_keroppi 發表於 2011-2-27 10:07 PM

[quote]你會唔會肚痛架咁?
[size=2][color=#999999]puiyann 發表於 2011-2-27 08:39 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=134688&ptid=4892][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


[b]    有時都有架!! 不過去咗就唔痛啦!![/b]

jinjo 發表於 2011-2-27 11:41 PM

我係第4類~{:21:}

christybeauty 發表於 2011-2-27 11:47 PM

我係第一………

yukchun11 發表於 2011-2-28 12:31 AM

first one .....>,<

puiyann 發表於 2011-2-28 11:01 PM

[quote]有時都有架!! 不過去咗就唔痛啦!!
[size=2][color=#999999]Vicki_keroppi 發表於 2011-2-27 10:07 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=134814&ptid=4892][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    係咪食野唔太健康?你多唔多食菜

rilababe 發表於 2011-2-28 11:41 PM

我淨係知本身太寒~係唔可以飲菜湯~

han123 發表於 2011-2-28 11:51 PM

有時第二!!??   有一排係粒粒/__|

ym917 發表於 2011-3-1 12:15 AM

七類都試過/_\
最近果次係第4類...但係坐左陣先去到~~
呢排都算好...1-2日都有得去~~

Vicki_keroppi 發表於 2011-3-1 09:26 AM

[quote]係咪食野唔太健康?你多唔多食菜
[size=2][color=#999999]puiyann 發表於 2011-2-28 11:01 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=136865&ptid=4892][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


[b]    普通啦, 不過我出街盡量都叫菜, 盡可能多d食素食物!!  可能真係腸胃唔多好!!!  好似女仔多數瀉!![/b]

puiyann 發表於 2011-3-1 10:28 PM

[quote]普通啦, 不過我出街盡量都叫菜, 盡可能多d食素食物!!  可能真係腸胃唔多好!!!  好似女仔多數瀉!!
[size=2][color=#999999]Vicki_keroppi 發表於 2011-3-1 09:26 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=137583&ptid=4892][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    我係肚痛,食錯野先會有依種便便呀

Vicki_keroppi 發表於 2011-3-2 10:01 AM

[quote]我係肚痛,食錯野先會有依種便便呀
[size=2][color=#999999]puiyann 發表於 2011-3-1 10:28 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=139050&ptid=4892][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


[b]    好可能每個人體積不同啦!!!  係應該一舊舊既!![/b]

shanshan921 發表於 2011-3-2 09:14 PM

{:4_62:}幅圖真係好清楚LOR..........

puiyann 發表於 2011-3-2 11:43 PM

[quote]好可能每個人體積不同啦!!!  係應該一舊舊既!!
[size=2][color=#999999]Vicki_keroppi 發表於 2011-3-2 10:01 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=139851&ptid=4892][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    係呀,我個d都唔多健康

Vicki_keroppi 發表於 2011-3-3 12:37 PM

[quote]係呀,我個d都唔多健康
[size=2][color=#999999]puiyann 發表於 2011-3-2 11:43 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=141322&ptid=4892][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


[b]    咁你食番多D有益食物, 飲多D水啦~~~自然個人健康D[/b]

EricaWu 發表於 2011-3-3 03:34 PM

以前吳君如都有喺蘋果都教人點睇大便分自己既身體邊度有問題...

justvicky 發表於 2011-3-3 05:23 PM

第3同第7我最常有呀~~~成日都瀉............

justvicky 發表於 2011-3-3 05:23 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=137583&ptid=4892]20#[/url] [i]Vicki_keroppi[/i] [/b]


    我都係呀 瀉都成日有~~不時又無得去~~又無食d咩瀉藥呀~都唔知點解會甘~

janiceliupig 發表於 2011-3-3 06:48 PM

3.5.6我都有咖wor= ='

janiceliupig 發表於 2011-3-3 06:49 PM

[quote]普通啦, 不過我出街盡量都叫菜, 盡可能多d食素食物!!  可能真係腸胃唔多好!!!  好似女仔多數瀉!!
[size=2][color=#999999]Vicki_keroppi 發表於 2011-3-1 09:26 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=137583&ptid=4892][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    我好小食菜..=0=

puiyann 發表於 2011-3-3 07:41 PM

[quote]咁你食番多D有益食物, 飲多D水啦~~~自然個人健康D
[size=2][color=#999999]Vicki_keroppi 發表於 2011-3-3 12:37 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=142108&ptid=4892][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    依家開始會了!

Vicki_keroppi 發表於 2011-3-4 09:43 AM

[quote]回復  Vicki_keroppi


    我都係呀 瀉都成日有~~不時又無得去~~又無食d咩瀉藥呀~都唔知點解會甘~
[size=2][color=#999999]justvicky 發表於 2011-3-3 05:23 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=142762&ptid=4892][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    [b]有無睇醫生丫?[/b]

Vicki_keroppi 發表於 2011-3-4 09:43 AM

[quote]我好小食菜..=0=
[size=2][color=#999999]janiceliupig 發表於 2011-3-3 06:49 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=142865&ptid=4892][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


[b]    食多d菜啦, 菜對身體好d, 起碼去廁所都無咁辛苦嘛~~[/b]

Vicki_keroppi 發表於 2011-3-4 09:44 AM

[quote]以前吳君如都有喺蘋果都教人點睇大便分自己既身體邊度有問題...
[size=2][color=#999999]EricaWu 發表於 2011-3-3 03:34 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=142521&ptid=4892][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


[b]    點係蘋果到教人睇大便丫??[/b]

EricaWu 發表於 2011-3-4 12:58 PM

[i=s] 本帖最後由 EricaWu 於 2011-3-4 12:59 PM 編輯 [/i]

[quote]點係蘋果到教人睇大便丫??
[size=2][color=#999999]Vicki_keroppi 發表於 2011-3-4 09:44 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=144041&ptid=4892][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    我講既係蘋果日報...就同依家個POST一樣囉...不過佢仲有講浮上黎既同沉落去既分別...

Vicki_keroppi 發表於 2011-3-4 03:01 PM

[quote]我講既係蘋果日報...就同依家個POST一樣囉...不過佢仲有講浮上黎既同沉落去既分別...
[size=2][color=#999999]EricaWu 發表於 2011-3-4 12:58 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=144337&ptid=4892][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


  [b]  咁浮上黎既同沉落去邊樣好?[/b]

EricaWu 發表於 2011-3-4 03:09 PM

[quote]咁浮上黎既同沉落去邊樣好?
[size=2][color=#999999]Vicki_keroppi 發表於 2011-3-4 03:01 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=144631&ptid=4892][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    沉落去既好D, 浮上黎既即係缺水...

Vicki_keroppi 發表於 2011-3-4 03:11 PM

[quote]沉落去既好D, 浮上黎既即係缺水...
[size=2][color=#999999]EricaWu 發表於 2011-3-4 03:09 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=144642&ptid=4892][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


[b]    哦, 等我留意吓先~~ 謝謝你提供~~[/b]

KAWA0924 發表於 2011-3-5 05:58 AM

都係2,3,4多~

everyokiu6 發表於 2011-3-5 09:17 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=133075&ptid=4892]1#[/url] [i]pollywpy[/i] [/b]

無話防, 只係記得要吃蔬果健康D!

近腸璧係赤色, 最內層近綠色! 代表排污好!


但有冇人會經常留意丫!

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