Lady Qooza Forum » Health & Fitness » 【超有效減肥法 每天10分鐘1周瘦4斤】

kkyiuu 發表於 2013-12-26 10:23 AM

【超有效減肥法 每天10分鐘1周瘦4斤】

【超有效減肥法 每天10分鐘1周瘦4斤】------ 按圖示的動作，每天堅持重複20次，一星期減2公斤，不用控制食慾，立馬給你漂亮身材。一開始的時候身上有點酸痛，堅持一段時間后，很快就適應了，大家一起加油吧！

昨晚親自試驗，今天手臂好酸呢

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來源: Welcome!生活元氣bar

ladyping 發表於 2013-12-26 04:19 PM

淨係做呢一個動作咁簡單?

Jellyfish15 發表於 2013-12-28 06:10 PM

每次做幾耐?

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