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kkyiuu 發表於 2013-12-23 08:06 PM

【吃蘆筍有益心臟】

【吃蘆筍有益心臟】

蘆筍中富含的葉酸能夠減少高半胱氨酸，這是一種能夠引起發炎的氨基酸，會增加患心臟病的風險。吃蘆筍的同時也攝入了有益心臟的其他營養物質，比如鉀。挑選蘆筍時，頭堅硬密實、莖部一彎就斷的較好。
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by 中華拳瑜珈協會

Jellyfish15 發表於 2013-12-28 06:10 PM

好多人又話蘆筍毒既

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