多食“臭”食物改變你健康狀況
[font=新細明體][size=3]人在選擇食物的時候，鼻子有時會起決定作用，比如榴蓮、香椿等味道“怪異”的食物。會讓少數人垂涎欲滴：但對更多人來說，則是“不堪入鼻”……殊不知，我們身邊的很多怪味食物可以呵護女性健康。榴蓮——能緩解痛經
榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品：另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。
榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。
在吃榴蓮的同時，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。榴蓮的最好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹，它能夠降伏“水果之王”的火氣，保護身體不受損害。
大蒜——亮澤秀發
很多女性擔心吃大蒜會導致口氣不清新，其實，它是女性的“健康衛士”。
大量流行病學調查顯示，大蒜產區和長期食用大蒜的人群，其癌症發病率均明顯偏低。營養學專家表示，每天吃半頭生大蒜，就能對乳腺癌、卵巢癌等起到抑製作用。
現代醫學研究證明，大蒜素具有很強的抗菌作用，對陰道滴蟲、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效。每天堅持進食一頭生大蒜，就能對陰道炎起到很好的防治作用。
土耳其腸胃內科疾病醫師烏宗表示，常吃大蒜不但能夠抗癌、防止血栓，還能夠保持頭髮烏黑光澤，如果用蒜汁按摩頭皮，不但可減少脫髮，還可使白髮變黑。
香菜——預防骨質疏鬆
醫學研究表明，人過40歲後，骨生成減少，骨皮質變薄，尤以婦女為甚。此時，骨皮質薄似蛋殼，脆弱易碎。專家提醒，進入中年期的婦女應多吃含硼食物，以利身體吸收礦物質，保護骨骼，而香菜中的含硼量就很多。
此外，香菜中富含鐵、鈣、鉀、鋅、維生素A和維生素c等元素，有利於維持血糖穩定，並能防癌。
芥末——使面色紅潤
營養學專家告訴記者，芥末辣味強烈，具有較強的刺激作用，可以調節女性內分泌，增強性功能，還能刺激血管擴張，增強面部氣血運行，使女性臉色更紅潤。
營養學專家說，芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽。這種成分不但可預防蛀牙，而且對預防癌症、防止血管斑塊沉積、輔助治療氣喘也有一定的效果。此外，芥末還有預防高血脂、高血壓、冠心病，降低血液黏稠度等功效。
香椿——可以助孕
有研究表明，香椿中含維生素E和性激素物質，具有抗衰老和補陽滋陰作用，對不孕不育症有一定療效，故有“助孕素”的美稱。
營養學專家介紹，香椿中含有香椿素等揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食慾。它具有清熱利濕、利尿解毒之功效，是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。[/size][/font] 除左榴槤，其他真係放唔入口，不過食得多榴槤好熱氣 臭食物改變健康狀況.....kakaka....good 咁都得xd 香椿其實係咩? 榴蓮可以緩解痛經...我依加先知 榴蓮正呀超鐘意食 咁臭豆腐會唔會呢{:21:} [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=123301&ptid=4617]1#[/url] [i]kitman823[/i] [/b]
都試過食榴連, 食少少 ok, 但始終唔喜歡陣味! 香菜和香椿係咩黎架？ [quote]回復 kitman823
都試過食榴連, 食少少 ok, 但始終唔喜歡陣味!
[size=2][color=#999999]everyokiu6 發表於 2011-2-22 10:32 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=124762&ptid=4617][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我曾經試食過榴槤但都係接受唔到果陣味！ [quote]咁臭豆腐會唔會呢
[size=2][color=#999999]meilambb 發表於 2011-2-22 07:12 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=124509&ptid=4617][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
臭豆腐經過加工, 應該唔算健康食品 [quote]香菜和香椿係咩黎架？
[size=2][color=#999999]KinYiChau 發表於 2011-2-22 11:37 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=124964&ptid=4617][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
香菜好似係芫茜@@: 真係2難式呀...
想食又食唔落.... 原來我最鍾意ga榴槤可以緩解痛經，唔錯~ 樣樣都唔食的=0= 榴蓮~~~yeah^^~~loves it 我只食黃芥末
香椿唔知咩黎~
樣樣都食嫁我~.~ [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=124968&ptid=4617]11#[/url] [i]KinYiChau[/i] [/b]
由其是秋涼街上果當好大陣味, 有時怕咗會繞路行! 榴蓮正~ 好想食!!! 幾得意丫 [quote]臭豆腐經過加工, 應該唔算健康食品
[size=2][color=#999999]KinYiChau 發表於 2011-2-22 11:40 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=124974&ptid=4617][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
哈哈純粹亂up下
臭豆腐好好味 咩料..咁都得= = [quote]哈哈純粹亂up下
臭豆腐好好味
[size=2][color=#999999]meilambb 發表於 2011-2-23 10:27 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=127025&ptid=4617][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
你有冇睇到另外一篇文講食得多臭豆腐唔係咁好！都係食少d好，食少少多滋味呀！ [quote]我只食黃芥末
香椿唔知咩黎~
樣樣都食嫁我~.~
[size=2][color=#999999]KAWA0924 發表於 2011-2-23 04:32 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=125571&ptid=4617][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
勁愛tim啦直頭=3= 大蒜——亮澤秀發
芥末——使面色紅潤
喜歡這2個 [quote]香菜好似係芫茜@@:
[size=2][color=#999999]kitman823 發表於 2011-2-23 12:52 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=125249&ptid=4617][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
係呀,
今日普通話堂學完XD
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