Lady Qooza Forum » Health & Fitness » 想瘦大脾?我有計!

grace49 發表於 2011-2-20 06:08 PM

想瘦大脾?我有計!

其實很簡單，而且每天都可以做。

只要當你坐於書桌前或電腦前的時候，拿一張紙，夾於兩腿膝蓋中間，維持它不掉下即可。

雖然聽起來頗簡單，不過實行起來可會酸酸的哩！

這是因為這樣的動作會使用到平常不常用到的大腿內側肌肉。

grace49 發表於 2011-2-20 06:09 PM

我e家都夾緊張紙
簡單又易做
sis不妨一試!

pollywpy 發表於 2011-2-20 10:18 PM

一張紙就得,係咪神奇左d

yk_0325 發表於 2011-2-20 10:38 PM

真係WORK?@@

puiyann 發表於 2011-2-20 11:03 PM

你試過瘦左?

puiyann 發表於 2011-2-20 11:03 PM

[quote]一張紙就得,係咪神奇左d
[size=2][color=#999999]pollywpy 發表於 2011-2-20 10:18 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=120542&ptid=4510][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    不過要夾住張紙都幾攰

christybeauty 發表於 2011-2-21 12:25 AM

我成日夾又唔見有效=,=

picniclau 發表於 2011-2-21 01:40 AM

有無話每日要夾幾耐?

EricaWu 發表於 2011-2-21 12:00 PM

每次要夾幾耐啊? 要唔要好用力夾架?

nana321 發表於 2011-2-21 12:40 PM

it's so hard.....my legs are very tired la

han123 發表於 2011-2-21 06:44 PM

一定會

pollywpy 發表於 2011-2-21 07:45 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=120725&ptid=4510]6#[/url] [i]puiyann[/i] [/b]


    試左lu!真係好攰

KinYiChau 發表於 2011-2-21 07:53 PM

我都試過，好累呀！
不過每日keep住做才行！

digibird 發表於 2011-2-21 08:41 PM

夾咗一陣好攰...

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