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kkyiuu 發表於 2013-11-2 03:24 PM

【4個有利減肥的飲食習慣】

【4個有利減肥的飲食習慣】
1、早餐要吃，營養要均衡
2、三餐正常吃，避免吃零食
3、晚餐前先吃水果
4、早晨空腹喝水，睡前不喝水

∼∼拳瑜珈

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