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kkyiuu 發表於 2013-10-16 09:18 AM

【排毒美膚的8種蔬菜】

【排毒美膚的8種蔬菜】
1、冬菇：可排毒
2、苦瓜：涼拌可降火滋陰
3、海帶：促進新陳代謝
4、木耳：清血清腸，涼血滋潤
5、南瓜：含有大量的果膠，使碳水化合物的吸收減慢
6、花椰菜：清理血管
7、胡蘿蔔：所含胡蘿蔔素可潤膚
8、菠菜：抗衰老清熱
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