女士美顏菜 -- 水瓜煮魚鰾
[p=30, 2, left][/p][p=30, 2, left][font=新細明體][size=12px][attach]11881[/attach]
[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=新細明體][size=12px]魚鰾又稱為魚肚，比花膠便宜，含有豐富膠原蛋白[/size][/font][size=12px]
[/size][size=12px][font=新細明體]，而[/font][/size][font=新細明體][size=12px]水瓜含有防止皮膚老化的維生素[/size][/font][size=12px]B[/size][font=新細明體][size=12px]及有去斑、美白功效的維生素[/size][/font][size=12px]C[/size][font=新細明體][size=12px]，兩款材料都有美顏功效[/size][/font][/p][p=30, 2, left]
[font=新細明體]做法[/font]:[/p][p=30, 2, left][url=http://cook.i-cable.com/cook_video_page.php?video_id=1424]http://cook.i-cable.com/cook_video_page.php?video_id=1424[/url]
[/p][p=30, 2, left]材料:[/p][p=30, 2, left]水瓜件 [/p][p=30, 2, left]漲發魚鰾 [/p][p=30, 2, left]草菇 [/p][p=30, 2, left]蔥 [/p][p=30, 2, left]瑤柱 [/p][p=30, 2, left]肉碎 [/p][p=30, 2, left]甘筍花 [/p][p=30, 2, left]炸方魚塊 [/p][p=30, 2, left]上湯 [/p]
[p=30, 2, left]調味： [/p][p=30, 2, left]魚露 1茶匙 [/p][p=30, 2, left]雞粉 半茶匙 [/p][p=30, 2, left]
[/p][p=30, 2, left]砂糖 1/4茶匙[/p] ＧＤ！！
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