用劣質牙刷要小心口腔癌
絕大多數口腔潰瘍是缺乏維生素和內火旺盛所致，問題不大。如果口腔內頻頻出現小潰瘍、小顆粒狀腫塊、口腔黏膜白斑等，就是口腔癌發出的報警信號，需儘早予以診斷。另外，不刷牙或長期使用劣質牙刷等不良習慣，也會誘發口腔癌。
長期使用劣質牙刷，不能徹底清除口腔內的細菌，可引起致癌物亞硝胺形成，進而導致口腔炎，再加上一些細胞處於增生狀態，對致癌物很敏感，長此以往可導致口腔癌的發生。
如果患有齲齒或長時間佩戴假牙，更應注意口腔衛生，選擇優質的牙刷、牙膏等。因為這些異物長期與舌部摩擦，可刺激口腔黏膜產生局部慢性潰瘍，如果潰瘍發生一個月以上未愈，很可能已發生癌變。
防口腔癌，一定要戒煙戒酒，注意補充維生素、微量元素。
哪種牙刷最適合你?
牙刷，別選軟毛的
牙刷硬度適中，刷頭較小的最好
如今，超市貨架上牙刷種類越來越多，電動的、按摩的、美白的……讓人眼花繚亂。每種牙刷都標榜有獨特功效，那麼，究竟哪種牙刷最適合自己呢？
目前，人們選擇牙刷都有一個誤區，認為牙刷材質越軟越好，這樣不容易傷到牙齦。其實不然，用軟毛牙刷刷牙時力量不好掌握，刷得太輕了，口腔裏的食物殘渣和細菌不易清除乾淨；用力過大，就會損傷牙齦，也會減短牙刷的使用壽命。牙齦受傷大多數是由於牙刷使用久了，形狀變得不規則，才容易刺破牙齦。而軟毛牙刷更容易變形，因此建議，最好不要選擇軟毛牙刷，因為我們的牙齦沒有那麼嬌弱。一般來說，選擇刷毛軟硬度中等、刷頭較小的牙刷較適宜，牙刷頭要寬窄適當：成人一般不超過4列、兒童不超過3列刷毛；長短適中：一般覆蓋2-3個牙面，便於刷牙時面面俱到。另外，牙刷磨毛的處理也很重要。刷毛在切割後，如果沒有經過圓滑處理，容易因太過尖銳而損害口腔。
從理論上講，醫學界並沒有對牙刷的除菌以及對牙齒的保護效果作過統計和調查，但只要掌握正確的刷牙方法就能達到清潔口腔的目的。刷牙一般都採用豎刷法，即刷牙齒的內、外面時，刷毛和牙長軸平行，刷毛指向牙齦，加壓、順著牙縫方向轉動，刷上牙時從上往下刷，刷下牙時從下往上刷。在刷牙齒的咬合面時，用橫短刷法更能清潔徹底，要加一定的壓力，使牙刷毛尖端能進入咬合面的窩溝縫隙中，沿牙弓的方向水準運動。還應注意不要遺漏牙列中最末端牙的末端軸面，即靠近咽喉的那一面，牙刷頭儘量向裏放，旋轉刷頭即可刷到。給牙齒和牙齦交界處做清潔時，要稍用些力，在同一部位上下重復5-6次。
最後提醒大家，牙刷最好每三個月更換一次，否則刷毛容易積存細菌，不利口腔健康。 唔係wa~~我亂用架ja wo 下 咁都會有癌 甘都得啊,我想我個支應該幾好 好彩都會每三個月更換一次 要用軟毛呀,我用緊中毛 [quote]好彩都會每三個月更換一次
[size=2][color=#999999]BoeyLau 發表於 2011-2-17 07:54 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=114225&ptid=4297][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
要定期換呀,就算睇唔到污糟都要換 有點恐怖 咁可怕架原來?? /__\
但都唔識點擇 咁講要求架..
平時都係阿媽買邊隻,我就用邊隻~ [quote]要定期換呀,就算睇唔到污糟都要換
[size=2][color=#999999]suiyuen 發表於 2011-2-19 11:59 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=118669&ptid=4297][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
唔換既話會有 細菌 下... 咁都會有癌架?! 咁可怕既... {:4_3:} 患癌咁大件事 [color=DarkOrchid]同一部位上下重復5-6次[/color]我無計過自己會重複幾多次 怕怕. [quote]唔係wa~~我亂用架ja wo
[size=2][color=#999999]christybeauty 發表於 2011-2-17 02:10 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=113124&ptid=4297][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我都無講究用咩牙刷 [quote]同一部位上下重復5-6次我無計過自己會重複幾多次
[size=2][color=#999999]sandyh 發表於 2011-2-23 02:00 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=125414&ptid=4297][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
多數都快快手咁刷 下...咁誇張既 [b]我求其用一枝牙刷咋喎!! 都會生癌??[/b] 我都係亂用ga ja~ [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=133395&ptid=4297]16#[/url] [i]yuklee[/i] [/b]
好煩呀~咩都有癌...理得咁多咩 [quote]回復 yuklee
好煩呀~咩都有癌...理得咁多咩
[size=2][color=#999999]christybeauty 發表於 2011-2-28 02:06 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=135303&ptid=4297][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
樣樣都話有害, [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=135467&ptid=4297]22#[/url] [i]yuklee[/i] [/b]
樣樣都都死,我唔洗做人{:4_9:} 如果計生癌~我諗平時做既野...會比較容易- -好似食埋d垃圾食物呀....用手提電話呢d.. [quote]回復 yuklee
樣樣都都死,我唔洗做人
[size=2][color=#999999]christybeauty 發表於 2011-3-1 01:13 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=137315&ptid=4297][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
所以唔理得咁多 [quote]如果計生癌~我諗平時做既野...會比較容易- -好似食埋d垃圾食物呀....用手提電話呢d..
[size=2][color=#999999]KAWA0924 發表於 2011-3-1 04:18 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=137468&ptid=4297][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
垃圾食物我日日都食緊,仲有話電腦都有幅射,理唔到咁多 [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=137657&ptid=4297]25#[/url] [i]yuklee[/i] [/b]
我都係咁話~!
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