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kkyiuu 發表於 2013-8-6 06:26 PM

【15種瘦腿食物】

【15種瘦腿食物】
1紫菜：排水；
2芝麻：降膽固醇；
3香蕉：飽肚又低脂：
4蘋果：加速代謝：
5紅豆：增大腸蠕動：
6木瓜：消化肉類；
7西瓜：利尿；
8蛋：去脂肪；
9葡萄柚：利水去脂；
10蒟蒻：高纖維；
11菠菜：促進血液循環；
12西芹：袪水；
13花生：長肉不長脂；
14獼猴桃：分解脂肪；
15西紅柿：消腫

by 唐安麒 Angel Tong

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