運 動 會 令 胸 部 下 垂
為 健 康 、 為 擁 有 漂 亮 的 身 型 ， 不 少 女 士 都 會 運 動 鍛 鍊 身 段 。 但 你 又 有 否 想 過 運 動 的 衝 撞 力 會 令 胸 部 創 傷 ， 帶 來 胸 部 下 垂 或 拉 傷 胸 部 彈 性 纖 維 組 織 。最 近 ， Wacoal 就 於 網 上 進 行 問 卷 調 查 ， 發 現 近 五 成 的 香 港 女 士 都 不 知 道 運 動 可 對 胸 部 帶 來 創 傷 。 超 過 七 成 受 訪 者 表 示 運 動 時 感 到 乳 房 搖 晃 ， 也 認 為 配 帶 運 動 胸 圍 的 必 要 。
註 冊 物 理 治 療 師 黃 爍 鴻 醫 生 指 出 ， 英 國 一 項 研 究 顯 示 每 跑 步 1 英 里 ， 乳 房 的 搖 晃 可 達 135 米 之 多 。 而 運 動 帶 來 的 上 衝 和 下 墜 力 ， 可 令 乳 房 的 彈 性 纖 維 組 織 撕 裂 ， 縱 然 可 以 用 超 音 波 減 低 痛 楚 ， 但 依 然 會 造 成 永 久 鬆 弛 及 下 垂 。
線 條 美 之 外 ， 拉 傷 胸 部 肌 肉 亦 可 引 起 背 痛 、 胸 痛 及 手 痺 等 問 題 。
要 減 低 運 動 創 傷 的 機 會 ， 除 了 要 配 帶 運 動 胸 圍 以 加 強 保 護 之 外 ， 定 期 運 動 以 增 加 自 我 保 護 的 能 力 也 是 非 常 重 要 ， 而 未 有 定 期 運 動 的 人 士 則 應 以 循 序 漸 進 的 方 式 增 加 運 動 量 ， 切 忌 操 之 過 急 。
一 個 合 適 的 運 動 型 胸 圍 要 有 足 夠 的 承 托 及 彈 性 物 料 足 以 減 少 乳 動 搖 晃 的 幅 度 ， 物 料 不 可 以 太 緊 ， 防 礙 呼 吸 。
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