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kkyiuu 發表於 2013-7-2 08:06 PM

京都肉排【酸甜入味又醒胃】

大家一定曉得一道名菜『京都肉排』,本來是用肉排 spareribs(或叫排骨). 今次基絲汀要改用豬扒pork chops. 老公說,spareribs骨多過肉,不花算。說真的,吃下肚子,能消化吸收的是肉而不是骨。又要投其所好囉。而且澳洲的排骨 spareribs真貴呢!比起豬扒還要貴。如果大家所住的地方買排骨 spareibs 便宜的話,就用肉排啦!配上這道汁料,非常美味。大人、小孩甚至老人家也適合吃喔!

[img]http://lh5.ggpht.com/_V0CoK16CILc/SRwa6JNQ7WI/AAAAAAAADq4/YDozd8bU9rA/s800/%E4%BA%AC%E9%83%BD%E8%82%89%E6%8E%92%20Peking%20Pork%20Chops.jpg[/img]

[b]材料:[/b]
[list][*]無骨豬扒(或排骨 spareribs) 400克[*]洋蔥(切粗絲) 1個[*]蒜蓉 1/2茶匙[/list][b]醃料:[/b]
[list][*]生抽(醬油)1湯匙[*]老抽 1/2茶匙[*]糖 1/2茶匙[*]粟粉(玉米粉)1/2茶匙[*]紹酒 1/2茶匙[*]蛋汁 1/2隻[*]麻油 少許[/list][b]汁料:[/b]
[list][*]茄汁 4湯匙[*]片糖 1/2片[*]水 4湯匙[*]白醋 1 1/2 湯匙[/list][b]做法:[/b]
[list=1][*]把豬扒(或排骨)洗凈,去骨(如用spareribs[url=http://www.christinesrecipes.com/2008/11/peking-pork-chops.html],[/url] 當然不用去骨)及切段,用醃料醃約20分鐘。用水先把片糖溶解,調好汁料待用。[*]燒熱油鑊,用中火把豬扒兩面煎至金黃色和熟透。兜起備用。[*]下兩湯匙油在燒熱的易潔平底鑊中,下洋蔥炒至軟身及微黃。把洋蔥撥到鑊邊,下蒜蓉在鑊的中間,爆香後,跟洋蔥兜勻。下汁料煮滾後,倒回豬扒到鑊中,收慢一點火炆一會,使豬扒更吸收汁料,直至汁收乾些,自己滿意,上碟供食。[/list]

來源: 簡易食譜

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