越吃越瘦的8種食物
[i=s] 本帖最後由 kkyiuu 於 2013-6-30 09:34 AM 編輯 [/i]越吃越瘦的8種食物
1、紅豆:含石堿酸可增加大腸蠕動,促進排尿。
2、香蕉:富含鉀可減少脂肪積聚。
3、紫菜:富含維A.B.纖維素及礦物質,排走體內廢物。
4、芝麻:含亞麻仁油酸可除膽固醇。
5、蘋果:蘋果酸可加速代謝減少脂肪堆積。
6、木瓜:蛋白分解酶可清除脂肪。
7、西瓜:利尿專家；
8、苦瓜:含大量清脂素。
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來源: 經絡拳學校 以上食物, 除左苦瓜之外, 我都會經常食的~
其實我都知道苦瓜好健康好有益, 不過我真係接受唔到個味道.
之前試過買D苦瓜乾想試下沖茶咁飲, 真係頂唔到><
之後亦都試過買苦瓜成份既減肥藥丸. ★★ 減肥首先要從飲食著手
1. 試過食藥減肥
2. 使左幾萬蚊去 纖體公司做機
3. 節食
4. 做運動
5. 針灸
用盡晒以上辦法既妳地，覺得冇乜效果又或者過一排就變回原形，咁從今以後都不必再尋找辦法去浪費時間同金錢。
一個有效果、輕鬆、健康又唔會反彈既辦法，就係妳一生想要尋找，快D黎試下啦。
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一定幫到大家
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