跑步 Vs 游水(頁 1) - Health & Fitness - Lady Qooza Forum

vivianyeung2 發表於 2013-6-11 09:42 PM

跑步 Vs 游水

邊樣比較減肥減得有幫助架? 因為我朋友講跑步減肥會腳瓜變得好粗, 游水我又唔係好叻, 之前亦有朋友話踩健身單車, 但我又怕個pat坐得多會大....{:19:}

heartsharp_egg 發表於 2013-6-11 10:44 PM

我就唔中意跑步, 講真真係好易跑到腳都粗埋, 尤其小腿, 好似會實埋, 到時著高跟鞋就更加明顯, 所以有得擇我唔會跑步, 勁怕著裙同短褲個陣, 小腿粗到唔見得人

bigbighoney 發表於 2013-6-11 10:46 PM

游水減真係可以減到好多架....

loveuratrat 發表於 2013-6-11 10:48 PM

我腰粗會玩ＦＵ拉圈

Melodion 發表於 2013-6-11 10:54 PM

試下食喜纖美　我食左三星期減左六磅
唔洗做好多運動又唔洗節食, 呢樣我最中意, 之前我食過其他牌子要節食配合, 勁慘囉
呢家個隻好好多, 岩哂我呢D懶人

szeszel 發表於 2013-6-13 10:43 AM

游水會晒黑...我會揀跑步, 可以夜少少跑

bigbighoney 發表於 2013-6-14 11:27 AM

[quote]試下食喜纖美　我食左三星期減左六磅
唔洗做好多運動又唔洗節食, 呢樣我最中意, 之前我食過其他牌子要節食 ...
[size=2][color=#999999]Melodion 發表於 2013-6-11 10:54 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=892411&ptid=40467][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我今日都買左三盒呀, 因為一盒食得十日, 三盒可以食到一個月

Kdumi 發表於 2013-6-14 11:56 AM

[quote]試下食喜纖美　我食左三星期減左六磅
唔洗做好多運動又唔洗節食, 呢樣我最中意, 之前我食過其他牌子要節食 ...
[size=2][color=#999999]Melodion 發表於 2013-6-11 10:54 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=892411&ptid=40467][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

唔洗節食真係好好, 因為我成日胃痛, 如果擇節食, 即使減到都成日胃痛, 真係好頭痛呀呢隻產品真係幾吸引

even1 發表於 2013-6-14 09:36 PM

游水, 我跑一陣就無氣

SunnyChan645 發表於 2013-6-14 11:11 PM

[quote]游水會晒黑...我會揀跑步, 可以夜少少跑
[size=2][color=#999999]szeszel 發表於 2013-6-13 10:43 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=892518&ptid=40467][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我好中意SWIMMING架, 但我會擇游室外泳池, 如果去沙灘, 我會四五點先落水游, 無咁曬

SunnyChan645 發表於 2013-6-14 11:11 PM

[quote]游水, 我跑一陣就無氣
[size=2][color=#999999]even1 發表於 2013-6-14 09:36 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=892718&ptid=40467][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

練下就會有氣喇

even1 發表於 2013-6-14 11:41 PM

[quote]練下就會有氣喇
[size=2][color=#999999]SunnyChan645 發表於 2013-6-14 11:11 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=892734&ptid=40467][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

點練都無氣啦

Melodion 發表於 2013-6-21 05:05 PM

rubyshum 發表於 2013-6-22 04:10 PM

我會跑步
不過冇時間 sad T_T

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