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kkyiuu 發表於 2013-3-8 09:18 PM

減壓運動－－頭部

減壓運動－－頭部
緩慢低頭，讓頭部的重量緩緩壓在頸部保持10秒，
還原放鬆，緩慢抬頭，慢慢張合嘴。
端正坐好，保持10秒，重複5次，
防止長期低頭頸部出現細紋的好辦法。
郭渝涵Pana~祝大家有個美好一天ˆ◡ˆ
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來源: 身心喜悅協會

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