必讀！膠原蛋白真的對皮膚有效嗎？
[img]http://tw.bihada-mania.jp/blog/wp-content/uploads/2013/01/small__3086544204.jpg[/img]膠原蛋白可以美肌的概念已經很普遍。相信很多人有嘗試過膠原蛋白產品。
像日本很流行的膠原蛋白火鍋，或著膠原蛋白飲料、有膠原蛋白成分的零食等，在日本便利商店也買得到。
膠原蛋白可以保持皮膚的彈性。電視廣告常灌輸大家『年年隨著歲月減少，不補充不行！』，但實際上吃了有效嗎？
[b]沒有美肌效果的膠原蛋白[/b]
[b]膠原蛋白用吃的也沒有用！？
[/b]另外一個說法，人體很多部位都需要膠原蛋白，所以吃了也不一定會傳達到皮膚。
[b]這是真的。[/b]
膠原蛋白不只皮膚需要，對關節來說也是不可或缺的成分，所以一吃馬上就可以讓皮膚變好是很困難的。
[b]沒甚麼意義的膠原蛋白是哪一種？
[/b]含有豐富膠原蛋白的火鍋或料理其實也沒甚麼意義。
特別是在日本火鍋店，可以加點膠原蛋白球融化在湯頭裡喝。
依照每間店價格不同，但是貴的跟一盤肉的價格也沒差多少，其實沒有太大的意義。
不過像鱉料理或韓國蔘雞湯等料理，除了膠原蛋白豐富之外，還含有很多對身體好的氨基酸，美味之外對健康也是很有幫助的♡
[b]難道有效的膠原蛋白不存在嗎？[/b]
那、膠原蛋白的產品全部都沒有效嗎？市面上的膠原蛋白產品都是詐欺！？這樣想就錯囉∼有效的膠原蛋白還是存在的。
[b]膠原蛋白要看分子量！[/b]
日本的常盤薬品與大阪大学一起共同研究發現，低分子膠原蛋白5000mg持續在睡前喝2個月之後，皺紋的數量有減少。※[url=http://www.tokiwayakuhin.co.jp/news/2011/09/post20110908.htm][color=#0000ff]参考[/color][/url]
低分子膠原蛋白是什麼？
煮火鍋或添加在食品裡的膠原蛋白不好吸收，但是低分子化後（肽化），形成低分子的膠原蛋白。
大部分的美容飲料，都會使用這纇低分子膠原蛋白來促進吸收。
[b]ㄧ起來檢查！
[/b]現在喝的膠原蛋白飲料有符合下面的條件嗎？ [list][*]低分子膠原蛋白[*]5000mg以上高濃度[/list]
[b]喝的時機與其他營養配合也很重要[/b]
這個研究也也現其他團隊一樣的結論，就是[b]睡前喝膠原蛋白的美容效果最好[/b]。
還有，建議[b]跟維他命C一起攝取[/b]，特別是本身就含有維他命C成份的膠原蛋白飲料很方便哦！
[b]美肌狂人推薦的膠原蛋白飲料☆
[/b]美肌狂人編輯部嘗試了需多產品之後，大家一致推薦ASTALIFT COLLAGEN的膠原蛋白飲料！
松田聖子跟小泉今日子代言的ASTALIFT，是富士軟片以70多年的抗氧化研究運用在護膚產品，推出到現在頗受好評♪
[b]跟普通膠原蛋白飲料的差別[/b]
使用比普通的低分子膠原蛋白再更小的分子，甚至30g裡的液體，其中膠原蛋白含量居然高達10000mg！
不過台灣目前只有先引進粉末的[url=http://www.astalift.com.tw/products/supplement/astalift/collapowder/index.php][color=#0000ff]膠原蛋白粉[/color][/url]，也是很不錯的選擇。有機會到日本旅遊時，可以在藥妝店買來喝喝看，看隔天皮膚會不會閃閃發亮(´∀｀)不過因為是膠原蛋白，所以不像果汁一般，喝起來還是有一點・・・不太一樣(；・∀・)
其中成分還有添加可以保護肝臟、幫助形成膠原蛋白的[b]鳥氨酸[/b]，對喜歡品酒的女生來說也是一大福音啊ｗ
來源: [url=http://tw.bihada-mania.jp/blog/2906]http://tw.bihada-mania.jp/blog/2906[/url] thanks for sharing thanks for sharing
真係好好搵邊隻好先 我在日本旅遊時在藥店買左三支來飲真係有效喎, 唔通要睇咩牌子?
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