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kkyiuu 發表於 2013-1-16 09:23 AM

“無毒”的女人最美麗

“無毒”的女人最美麗。因為身體排毒有定時，睡眠不足會把整個排毒過程攪亂。

從身體排毒時間表來看，21：00∼23：00是免疫系統排毒；

23：00∼凌晨1：00是肝部排毒，需要在熟睡中進行；

凌晨1：00∼3：00是大腸排毒；早上7：00∼9：00是小腸大量吸收營養的時間。

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