Lady Qooza Forum » Health & Fitness » 兩個星期瘦4磅!(淚)~

winterlo 發表於 2012-12-28 04:00 PM

兩個星期瘦4磅!(淚)~

本身我唔係超級肥個隻，但有肉地
兩個星期裡面，一日都食兩餐麥片當正餐
加上早睡早起，返屋企唔搭Lift行樓梯
我終於瘦左4磅!!但呢個只係起點，要再輕落去唔易!
有恆心可奪金，減緊肥嘅SIS，我地一齊加油 !

[img]http://i938.photobucket.com/albums/ad228/photoalive/7751811798_8ba312072c_zpsc25fac2b.jpg[/img]

hoil 發表於 2012-12-29 08:45 PM

^^加油呀SIS，兩個星期減到4磅好好呀!
我以前都試過食Special K當正餐，其實唔辛苦，因為可以加生果同奶食。
只係我瘦左一輪又放棄，我都要再努力過!!

Lanning 發表於 2012-12-30 12:49 AM

開頭係易啲瘦，但係要Keep落去真係好難!
我都試過好多減法，最健康真係食麥片同做運動!
同埋早訓到會瘦!

Donman 發表於 2012-12-30 10:49 PM

真係即刻要開始減肥，試早餐食Special K先!
樓主你要繼續報告進度啊! 激勵下我地~

frankie_woman13 發表於 2013-1-10 02:47 PM

加油!!對我呢啲咁為食既,食麥片好痛苦

ZoeLi520 發表於 2013-1-11 07:10 PM

加油呀

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