【南瓜五穀粥】
【南瓜五穀粥】材料： 南瓜(連皮)200g、五榖米80g、黑芝麻粒10g、小麥胚芽5g、栗子3粒、糖蜜10㏄
做法:
1.南瓜洗淨連皮切碎，栗子泡軟切碎。
2.所有材料加水750㏄，放入電鍋煮即可。
養生小貼士：早餐趁熱喝，可以滋養腸胃，幫助消化
[img]http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/574734_460542867326599_1646983733_n.jpg[/img]
來源: 健怡坊 HealthPlus
[url=http://www.facebook.com/?ref=tn_tnmn#!/photo.php?fbid=460542867326599&set=a.362602527120634.79216.361815317199355&type=1&theater]http://www.facebook.com/?ref=tn_tnmn#!/photo.php?fbid=460542867326599&set=a.362602527120634.79216.361815317199355&type=1&theater[/url] 好想食{:3:}
頁:
[1]