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kkyiuu 發表於 2012-11-26 10:24 AM

【預防頭髮變白】

【預防頭髮變白】
常吃紫米、黑豆、青豆、黑芝麻、核桃等主食，
也要多吃烏骨雞、海參等肉食。
此外，還要常吃胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭，
紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

來源: 幸福拳家庭『夫妻、親子、尊親』

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